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Publicado por sofiagg, el 26 de Junio de 2016
Clasificado en Ecología y Medioambiente, Moda y Tendencias, Salud y Vida

Esta pr√°ctica para aliviar el estr√©s, controlar el peso o curar la depresi√≥n lleva existiendo desde hace cientos de a√Īos... ¬ŅLa conoces?

La jardinería terapéutica es un proceso que utiliza plantas y actividades de jardinería para mejorar el estado social, educacional, psicológico y físico de personas para mejorar sus cuerpos, mentes y espíritus.

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Las primeras fechas situan la jardiner√≠a terap√©utica alrededor del 1600. Esto surgi√≥ a raiz de que la gente de clases sociales bajas y sin recursos para pagar sanidad ni la factura de los hospitales, acabara acudiendo a jardines para sentirse mejor. Se demostr√≥ que estos pacientes, al tiempo que aquellos que ten√≠an vistas desde el hospital a jardines o plantas, se recuperaban mucho m√°s r√°pido que los que no ten√≠an contacto con jardines. Tambi√©n, despu√©s de la primera y segunda Guerra Mundial, algunos de los heridos en guerra participaron en lo que ahora se ha llamado “jardiner√≠a terap√©utica”. Trabajaban en jardines para mejorar el funcionamiento de sus articulaciones, incrementar la funci√≥n cerebral, y aprender nuevas habilidades.

Uno de los mayores prescriptores de las llamadas ‚Äúrecetas verdes‚ÄĚ es el doctor londinense James Cavanagh que, ante el uso repetido de medicamentos, prefiere la recomendaci√≥n de actividades al aire libre y el cultivo y cuidado de plantas. Entre los beneficios de esta jardiner√≠a terap√©utica, el doctor Cavanagh destaca que esta actividad previene la demencia y ayuda a reducir los efectos del estr√©s y la depresi√≥n e incluso a controlar el peso y la presi√≥n arterial alta.

Algunos beneficios específicos de la jardinería terapéutica incluyen:

  • F√≠sico – Incrementar el alcance de movimiento, mejorar las habilidades motoras, tonificar m√ļsculos poco usados, mejorar la coordinaci√≥n, el equilibrio y la fuerza muscular.
  • Mental – Aumenta la independencia, auto-estima, habilidades de observaci√≥n, promueve la creatividad y reduce el estr√©s, el enfado y da una v√≠a de escape a las emociones.
  • Social – Da oportunidad para interactuar con otros, cooperaci√≥n y habilidades de trabajo en equipo.¬†

 

¬ŅY t√ļ, te apuntas? ¬ŅQu√© te parece esta pr√°ctica?

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Publicado por sofiagg, el 21 de Junio de 2016
Clasificado en Economía, Sociedad

Las empresas y el liderazgo sostenible. 10 razones por las que adoptar pr√°cticas responsables en el sector privado.

El sector privado cada vez m√°s se est√° conviertiendo en menos “privado” (es decir, ya no se interesa tan solo por los beneficios). De acuerdo a un estudio sobre modelos de liderazgo sostenibles, realizado por¬†Russell Reynolds (VU University), la presi√≥n social est√° contribuyendo a cambiar el rumbo del liderazgo de las empresas. Pero aunque solo sea por la presi√≥n social, las empresas, o cualquier negocio en realidad, deben tomar con los brazos abiertos este tipo de liderazgo sostenible.¬†Pero, ¬ŅQu√© es el liderazgo sotenible?

Aquí tienes 10 cosas que necesitas saber sobre el liderazgo sostenible, y el porqué de su importancia.

1. ¬ŅQu√© es el liderazgo sostenible?¬†

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El liderazgo sostenible sucede cuando los líderes de una empresa (por lo  general los CEOs), supervisan y controlan las empresas con objetivos en mente, en temas como medio-ambiente, sociedad, y desarrollo sostenible a largo plazo.
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Publicado por sofiagg, el 5 de Junio de 2016
Clasificado en Ecología y Medioambiente

Viajar tiene un gran impacto en el planeta. Descubrir mundo es una cosa maravillosa, y es mejor, cuando lo hacemos de manera responsable.

Se acerca el verano, y nos toca empezar a planear esas vacaciones que tanto hemos estado esperando. Esta es tu oportunidad para hacer de tus siguientes vacaciones, una experiencia inolvidable para ti y para los dem√°s, de manera sostenible y eco-amigable.

No siempre es fácil tener tiempo para incorporar la conciencia ecológica en tus vacaciones, pero estos tips te ayudarán a planear tu aventura eco-sustentable:

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1. Viaja de mochilero.

Emprender un viaje de mochilero puede ser muy barato, y si adem√°s sigues los principios de “no dejar huella”, puedes realmente conseguir el logro y dejar, tan s√≥lo tus huellas por el camino. Para intentar minimizar tu huella ecol√≥gica, intenta evitar destinos super tur√≠sticos.

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Publicado por sofiagg, el 22 de Mayo de 2016
Clasificado en Nos quema los dedos..., Salud y Vida

¬ŅAlguna vez has pensado c√≥mo afecta a tu salud el aire que respiras en la ciudad?

La mayoría de las personas del mundo emigran a zonas urbanas para buscar un trabajo que estabilice sus vidas. Al mismo tiempo, vivir en la ciudad recorta la esperanza de vida de billones de personas. El 98% de la gente que vive en ciudades de países con bajos-medios ingresos, encaran niveles extremos de contaminación en el aire. En países con ingresos elevados este porcentaje se reduce a un 56%.
M√°s de la mitad de la poblaci√≥n vive en ciudades. En 2050, est√° estimado que 2/3 de la poblaci√≥n mundial viva en ciudades. Los altos √≠ndices de contaminaci√≥n causan cada a√Īo 3 millones de muertes prematuras, y generan numerosas consecuencias en la salud, que reducen la calidad de vida. Algunos de los problemas de salud incluyen: riesgo de infartos, enfermedades de coraz√≥n, c√°ncer de pulm√≥n y enfermedades respiratorias.
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Publicado por sofiagg, el 8 de Mayo de 2016
Clasificado en Salud y Vida, Sociedad

¬ŅCu√°l es el mejor lugar para ser madre? ¬ŅY cu√°l es el peor? V√≠deo del viaje que tendr√°n que hacer dos madres de diferentes partes del mundo, para dar a luz a sus hijos.


289,000 mujeres y ni√Īas mueren cada a√Īo a consecuencia de las complicaciones relacionas con la gestaci√≥n y el parto. ¬†Este video titulado The Walk (El camino) quiere llamar la atenci√≥n sobre una de las grandes barreras a la salud maternal: la distancia. Hay millones de mujeres en el mundo que por el simple hecho de vivir alejadas de centros sanitarios, ponen en peligro su vida y la de sus hijos. En las zonas rurales, la distancia puede ser el factor clave que decida entre la vida y la muerte de una madre y su hijo. El video que hoy os compartimos, pone en yuxtaposici√≥n dos viajes muy diferentes que har√°n dos mujeres embarazadas de diferentes partes del mundo, para dar a luz a su hijo.

Adem√°s,¬†Save the Children public√≥ en su revista anual, un ranking con los mejores y peores sitios para ser madre. Un n√ļmero de determinantes fueron utilizados para calibrar el mejor y peor pa√≠s, como la salud maternal, el √≠ndice de educaci√≥n, el bienestar infantil, y el estado econ√≥mico y pol√≠tico del pa√≠s.Despu√©s de combinar estos factores en 179 pa√≠ses, estos fueron los resultados…

  • El mejor lugar para ser madre es Noruega.

Tan s√≥lo 0.3% de los ni√Īos tienen riesgo de morir antes de su quinto aniversario, y tan s√≥lo 1 de cada 15.000 posibilidades de que la madre muera en el parto. Son n√ļmeros increibles, pero el pa√≠s que punt√ļa m√°s bajo tiene una historia completamente diferente.

  • El peor lugar para ser madre es Somalia.

En este pa√≠s Africano, las estad√≠sticas son completamente diferentes. 1 de cada 18 mujeres suele morir durante el parto, y 15% de los ni√Īos no llegan a su quino cumplea√Īos.

El acceso a un sistema sanitario durante la gestaci√≥n y el parto es un derecho humano, pero si fallamos en este punto, estamos causando la muerte de 800 mujeres y ni√Īas ¬†cada d√≠a al intentar traer vida a este mundo. Podemos reducir estos n√ļmeros hasta un 98% si nosotros, como ciudadanos globales, ponemos esta prioridad en nuestra lista. La gestaci√≥n y el parto deber√≠an ser seguros para todas las madres.

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Publicado por sofiagg, el 21 de Abril de 2016
Clasificado en Derechos humanos, Salud y Vida

Curiosidades y diferencias de diferentes sistemas sanitarios del mundo.

Desde las m√°s avanzadas tecnolog√≠as, hasta inexistentes tiempos de espera… Estos datos acerca de la sanidad mundial y como funciona en diferentes partes del mundo, puede que te hagan querer vivir en otro pa√≠s.

1. En Alemania, los seguros médicos cubren fines de semana en spas.

¬ŅVives con estr√©s diario? ¬ŅTe provoca dolor de cabeza o afecta tus horas de sue√Īo? Si la respuesta es SI a todas las preguntas, entonces quiz√°s quieras considerar mudarte a Alemania. Los alemanes que justifiquen estr√©s severo, pueden pedir como prescripci√≥n a su m√©dico, varios d√≠as en un spa certificado. Aunque estos spas no ofrezcan tratamientos faciales o masajes de piedra, si que ofrecen asistencia con ejercicios f√≠sicos, nutrici√≥n y relajaci√≥n.
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Publicado por sofiagg, el 10 de Abril de 2016
Clasificado en Alimentos eco-justos, Ecología y Medioambiente

Si no cambiamos nuestro consumo de pescado y los métodos de pesca, dentro de poco viviremos en un mundo sin peces.

Parece ser que a todo el mundo le gusta el pescado. De hecho, el consumo global ha incrementado masivamente en las √ļltimas d√©cadas. Ha incrementado tanto que puede que los oc√©anos del planeta se queden, dentro unos 32 a√Īos, sin ¬†nada que ofrecernos.
Hoy día, el pescado es todavía una fuente de ingresos, proteínas y estilo de vida de millones de personas viviendo en, o cerca del umbral de la pobreza. Son 2, las cosas que han de pasar para poder proteger a estas personas, y a la vez poder sustentar la población de pescado global.
1. Necesitamos dejar de comer animales marinos no sustentables (o al menos aprender los riesgos y la futura realidad de lo que los efectos de la sobrepesca puede producir a escala global.
2. Gobiernos, organizaciones internacionales y ONGs, han de empezar a implementar y hacer que se cumplan, leyes m√°s estrictas sobre las pr√°cticas de pesca.

Veamos qué sucede en las industrias pesqueras de alrededor del mundo, y porqué proteger los océanos de la sobre pesca es tan importante para alimentar al mundo.  Hemos resumido en 8 conceptos, qué significa la sobrepesca y cómo repercute en nuestros océanos.

1. ¬ŅQu√© es la sobrepesca?

La sobrepesca ocurre cuando los humanos tomamos más pescado de las marinas y fuentes de agua fresca, a un ratio superior al que tarda la población marítima en repoblarse. Esta es la razón por la que se espera que en 2048, no quede vida marina como fuente de alimentación.

Es el resultado de los avances modernos en la industria pesquera. Antes de que técnicas como la pesca de arrastre, o el dragado existieran, el océano parecía ser una fuente de alimento infinito.  Pero hay una manera de consumir pescado de manera responsable.
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Publicado por Inspector Rich, el 21 de Marzo de 2016
Clasificado en Comunidad Olokuti, Regalos ecológicos

Olokuti estrena una nueva tienda, situada en pleno centro de Barcelona, en el barrio Gótico. Desde esta misma semana podéis encontrarnos junto con nuestros productos sostenibles en una de las zonas con más sabor de la ciudad.

¬°Estamos de celebraci√≥n! Olokuti inaugura una nueva tienda en pleno centro de Barcelona, en el Carrer de la Palla n¬ļ 6, en pleno barrio G√≥tico y a un paso de la Catedral y de las Ramblas, a la altura del emblem√°tico Mercat de la Boqueria.

Hace tiempo que buscábamos acercarnos a más gente y qué mejor sitio que en el Barrio Gótico de Barcelona, donde habitantes y visitantes de la ciudad se entremezclan por sus angostas y encantadoras calles.

El viernes 18 de marzo a las 18h. abrimos las puertas de la nueva tienda Olokuti. un local con un encanto singular que a√ļn conserva en sus paredes vestigios del pasado con pinturas t√≠picas modernistas que nos recuerdan el esp√≠ritu de los tenderos de otras √©pocas que contribuyeron a crear esta atm√≥sfera tan especial y a dar vida a los comercios de la ciudad.

Por nuestra parte hemos querido recuperar para el local el trabajo de carpinter√≠a antiguo oculto tras los paneles y la trama de pared de ladrillos que nos recuerda que el paso del tiempo no hace m√°s que sacar a relucir todo el encanto del lugar. Otros detalles como las vigas de madera del techo o la columna de hierro central forman parte de este peque√Īo tesoro.

También nos encanta la maravillosa pintura japonesa de grullas volando sobre un mar de olas que corona la pared frontal. Un legado de la tienda de telas japonesas Nunoya, nuestra predecesora en el local, que hemos querido conservar y que esperamos que sea un buen augurio en este nuevo camino que emprendemos ambos.

Y por supuesto podéis encontrar nuestra mejor selección de productos ecológicos, de comercio justo y de carácter artesanal y local, con los que esperamos contribuir a desarrollar un mundo un poco más sostenible para todos.

Muchas gracias por participar en este proyecto y permitir que siga creciendo. Esperamos que pod√°is visitarnos pronto en nuestro nuevo local. ¬°¬°¬°Os esperamos!!!

¬°Y el mapa para que pod√°is localizarnos f√°cilmente!

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Publicado por sofiagg, el 20 de Marzo de 2016
Clasificado en Alimentos eco-justos, Ecología y Medioambiente

Ser un consumidor responsable a través de la alimentación.

Una de los principios m√°s importantes, en mi opini√≥n, es el actuar como un consumidor responsable. Desde la moda, hasta la dieta, y es algo que d√≠a a d√≠a intento mejorar. Por esta raz√≥n, siempre he cre√≠do en la importancia de apoyar a los productores locales, a las industrias peque√Īas. Creo firmemente que son la mejor apuesta para el medio ambiente, lo mejor para los agricultores, y que sus productos son m√°s sanos y saben mejor. Sin embargo hace poco le√≠ un art√≠culo en el que jugando a ser el abogado del diablo, argumentaban que las macro granjas pod√≠an ser mejores para el planeta y sus habitantes. Pensaba que tan s√≥lo este art√≠culo se atrever√≠a a afirmar eso, pero despu√©s de investigar un poco, vi que pod√≠a no estar 100% en lo cierto.
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Publicado por sofiagg, el 6 de Marzo de 2016
Clasificado en Moda y Tendencias, Vídeos

(Video) La moda actual es m√°s barata que nunca. Eso suena genial para la gente que la compra, pero es una pesadilla para sus trabajadores.

Las malas condiciones de trabajo y la falta de seguridad en los talleres clandestinos de ropa (sweat-shops), ha sido expuesta ya tantas veces, que incluso la √ļltima persona que lo negara tiene que estar ya convencida de que las palabras r√°pido y barato en la moda, traen consecuencias: el sufrimiento y el peligro en las f√°bricas de los que trabajan en ellas.

Sin embargo, los CEOs de empresas tan grandes como H&M y GAP , contin√ļan clamando y anunciando su desconcierto y falta de informaci√≥n cuando algo va mal en alguna de sus f√°bricas. Desde hace ya mucho tiempo, las grandes empresas han aprendido a culpar a la cadena de suministros, diciendo que ellos hab√≠an depositado su confianza en los proveedores y que ellos decidieron externalizar la producci√≥n hasta alguien que no representaba ni sus valores, √©tica o medidas de seguridad.

John Oliver en su canal de televisión, le da el puntillismo cómico tan característico suyo para hablar de este tema tan duro. Mira el vídeo entero a continuación:

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