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Publicado por sofiagg, el 29 de Septiembre de 2014
Clasificado en Moda y Tendencias, Regalos ecológicos

¬°Ha llegado la √©poca de lluvias! Las tardes de quedarse en casa van en aumento, los bosques se visten de musgo y el verdor y marr√≥n oto√Īal lo cubren todo con un manto!

¬°Ha llegado la √©poca de lluvias! Las tardes de quedarse en casa van en aumento, los bosques se visten de musgo y el verdor y marr√≥n oto√Īal lo cubren todo con un manto!

Estos √ļltimos d√≠as hemos estado llen√°ndonos de inspiraci√≥n a trav√©s de¬†Pinterest, y en nuestro tablero de plantas y terrarios: PLANTAS // hemos recopilado ¬†fotos e ideas que nos enamoraban, hasta que, con tantas fotos y la lluvia que chocaba con nuestras ventanas, se nos ha ocurrido la mejor de las ideas: ¬°¬°Trasladar un trocito del oto√Īo, a nuestro hogar!! ¬ŅC√≥mo? Pues con unos sencillos pasos que ahora os explicaremos, y que pod√©is hacer vosotros mismos en vuestras casas!

Los terrarios han sido muy importantes en culturas asi√°ticas desde hace ya mucho tiempo. En la filosof√≠a del Feng Shui, ¬†plantas, tanto peque√Īas como grandes, ¬†le dan un toque de color verde, optimismo y energ√≠a positiva al hogar, y adem√°s¬†son s√≠mbolo de dedicaci√≥n, paciencia, creativadad y magia!

Cómo constriur un terrarium

¬ŅQu√© necesitaremos?

1. Recipiente de vidrio con tapa ( ¡Sé creativo! También puedes usas peceras, tarros de boticario, frascos antiguos, etc.)

2. Piedras peque√Īas o grava (para la capa inferior)

3. Tierra de  macetas

4. Musgo seco (como spangum )

5. Variedad de musgos


¬ŅC√≥mo hacerlo?

Paso 1:

Cubre la primera capa del recipiente con la grava o las piedrecitas

Paso 2:

A√Īade una fina capa del musgo spangum. – Que tape todas las rocas. Esto ayudar√° a que la base se conforme.

Paso 3:

Pon unos dos dedos de tierra para macetas encima del musgo seco.

Paso 4:

¬°A√Īade tu propio musgo, tus plantitas y ornamentos para que quede como a ti te guste!

Paso 5: ¬°Disfruta!

Tips finales: La clave para un buen terrario es la filtraci√≥n. Aseg√ļrate de que tu nuevo peque√Īo jard√≠n puede sobrevivir por s√≠ mismo, por lo que mant√©n un ojo sobre √©l y aseg√ļrate de que est√° h√ļmedo y verde. Que se cree algo de condensaci√≥n es normal, pero habr√° que ir revisando los musgos para asegurarse de que est√©n h√ļmedos y que no toda la humedad se va a los laterales del recipiente! :)

¬°Happy terrarium!

photo credit: lovelihood via photopin cc
photo credit: gergelyhideg via photopin cc

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Publicado por sofiagg, el 22 de Septiembre de 2014
Clasificado en Salud y Vida

La granada es originaria de una área que se extiende desde Irán hasta los Himalayas en el norte de la India, y es la fruta más antigua con un uso, registrada. Utilizada en diferentes culturas y religiones, la granada estaba presente en la mitología griega y persa, como símbolo de la vida, la salud y del matrimonio; en el antiguo Egipto y se la menciona hasta en el Antiguo Testamento! Hoy os presentamos sus excepcionales beneficios.

Este ha sido el √ļltimo fin de semana del verano, y como personalmente no soy mucho de despedidas, sino de reencuentros y de hasta-luegos r√°pidos, prefiero no llorar mucho ni despedirme con l√°grimas o s√ļplicas banales. En su lugar, le daremos la bienvenida a mi estaci√≥n preferida: ¬°el oto√Īo!

¬°Casta√Īas, boniatos, hojas rojas y atardeceres eternos! Puede sonar t√≠pico, pero vamos a a√Īadirle a la mezcla una fruta que muchos seguro que anotar√©is en vuestra lista de la compra este oto√Īo: ¬°La granada!

La granada es originaria de una área que se extiende desde Irán hasta los Himalayas en el norte de la India, y es la fruta más antigua con un uso, registrada. Utilizada en diferentes culturas y religiones, la granada estaba presente en la mitología griega y persa, como símbolo de la vida, la salud y del matrimonio; en el antiguo Egipto y se la menciona hasta en el Antiguo Testamento!

Es un fruto muy divertido de comer, con una corona y una vestimenta roja, que guarda sus frutos en su interior: nutricional, antioxidante, y agria, pero dulce.

Hoy os presentamos 10 razones por las que deber√≠ais a√Īadir la granada a vuestra lista de OBLIGATORIOS de oto√Īo!

1. ¬°Es una s√ļper-fruta!

Sus semillas eran utilizadas con prop√≥sitos medicinales durante miles de a√Īos. Tiene antioxidantes y vitaminas muy importantes y est√° demostrado que curan casi cualquier dolencia: ayuda al dolor de barriga, los sofocos de la menopausia, las hemorroides, la conjuntivitis, la osteoartritis, disminuye la presi√≥n arterial, estimula el sistema immunol√≥gico, mantiene a raya la gripe, reduce la inflamaci√≥n, el riesgo de enfermedades del coraz√≥n y el colesterol!

2. ¡El zumo de la granada es bueno para el corazón!

Su jugo contiene antioxidantes de tanta potencia que protegen contra los ataques al corazón y los ictus, y además están en cantidades mucho más elevadas que otras fuentes de antioxidantes más conocidas, como el zumo de uva, de arándano o el té verde.

3. ¡Ayuda a luchar contra el cáncer de próstata y la diabétes!

Beber zumo ¬†de granada reduce la absorci√≥n de oxidado colesterol “malo” ¬†por las c√©lulas inmunes, lo cual es un factor importante que contribuye a la aterosclerosis.

4. ¬°Se pueden hacer vinos de postre!

En 2003, se produjeron sólo 2.000 botellas de vino de granada para probar el mercado. Hoy en día, se envían desde Israel, principal productor de este tipo de vino, más de 720.000 botellas a todo el mundo.

5. ¬°Hay diferentes variedades de granada!

Algunas son m√°s dulces; otras aguantan m√°s tiempo. Si no te gusta una, prueba otra!

6. ¬°Mejora tu inmunidad y es eficaz contra la alergia!

Hay compuestos de polifenol en las granadas que tienen propiedades para reducir los procesos bioquímicos asociados con los síntomas de la alergia. Además una granada de medida normal contiene el 15% de la vitamina C diaria que debemos tomar, la cual es genial para el sistema inmunológico!

7. ¬°Te mantienen joven y son muy saludables para tu piel!

En la antiguedad, los herbolarios chinos ten√≠an su propio tratamiento de longevidad… lo adivin√°is? ;) ¬°S√≠! ¬°El jugo de granada!
El aceite de granada es una rica fuente de √°cido p√ļnico y vitamina C, y su aplicaci√≥n evita las arrugas mejorando el tono de la piel y su elasticidad! Se utilizan en cremas, tintes anti-envejecimiento, aceites para masajes, mascarillas y t√≥nicos!

8. ¡Fortalece los folículos del pelo!

Beber jugo de granada ayuda a fortalecer los folículos del cabello. El extracto de granada se utiliza a menudo para tratar la pérdida de cabello. También mejora la circulación en el cuero cabelludo, estimulando así el crecimiento del cabello.

9. ¬°Llenas de simbolismo!

Los griegos llamaban a las granadas la “fruta de los muertos,” en relaci√≥n con la historia de Hades que enga√Ī√≥ a Pers√©fone ¬†a comer sus semillas con el fin de mantenerla como su esposa.Los antiguos egipcios vieron la granada como un s√≠mbolo de la prosperidad y la ambici√≥n. En el juda√≠smo, simboliza la fecundidad, y en el hinduismo la prosperidad y la fertilidad.

10. ¬°Para colmo…!

Por √ļltimo, la raz√≥n m√°s importante y obvia de todas:
¬°¬°¬°SABEN ESTUPENDAMENTE!!!

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Publicado por sofiagg, el 15 de Septiembre de 2014
Clasificado en Ecología y Medioambiente, Solidaridad, Voluntariado

¬°El tiempo est√° loco!

Sin darnos cuenta, hemos ido incorporando esta frase a nuestras conversaciones con amigos y familiares, hasta convertirla en una frase m√°s, sin bulto ni importancia.¬†Que este ha sido uno de a√Īos m√°s calurosos que el ser humano ha registrado, es un hecho que conocemos de primera mano, y que el hielo de los polos es m√°s fino y m√°s vulnerable a cada d√≠a que pasa, tampoco es una noticia nueva. Y sin embargo, con el incremento de las temperaturas, tambi√©n se ha ido acrecentando un problema que llev√°bamos intentando esconder debajo de la alfombra durante hace ya mucho tiempo: el cambio clim√°tico.

Ya no hay alfombra que pueda tapar esta mancha, y es por eso que el día 23 de Septiembre, los líderes políticos y corporativos de todo el mundo se reunirán en la asamblea de las Naciones Unidas en Nueva York, para tratar de idear un acuerdo mundial que consiga reducir drásticamente la contaminación del calentamiento global. Pero hoy no queremos hablaros de la reunión en si, sino del movimiento popular que ha surgido a raiz de este meeting y que empieza con una pregunta que seguramente nos hacemos la mayoría:

¬ŅSer√° esta reuni√≥n diferente de las anteriores que se han producido? ¬ŅConseguir√°n realmente encontrar una soluci√≥n para la mayor crisis del planeta? Y lo m√°s importante: ¬ŅConseguir√°n un acuerdo, y mantendr√°n su palabra? La respuesta sincera es: Nadie lo sabe.

Es por eso que en respuesta al silencio de esta pregunta, gente de todo el mundo ha empezado a movilizarse para tomar las calles de manera pac√≠fica, pero masiva y justa. Es el People’s Climate March 2014: El Domingo 21 de septiembre el planeta¬†vivir√° la mayor movilizaci√≥n ambiental de la historia. M√°s de 1000 ciudades de todo el mundo. M√°s de 130 pa√≠ses.

¬ŅQu√© piden?

1. Un mundo con una economía que funcione para la gente y el planeta.

2. Un mundo a salvo de los estragos del cambio clim√°tico

3. Un mundo con buenos trabajos, aire y agua limpios y comunidades saludables.

4. Exigir que los líderes pasen de las palabras, a los hechos, para que adopten energías limpias y renovables

¬ŅC√≥mo lo har√°n?

Con plataformas nacionales que anuncien y difundan la marcha que se har√°, para que todos los continentes y todos los pa√≠ses del mundo, act√ļen juntos frente a un problema, que es de todos. Y la marcha solidaria en contra del cambio clim√°tico el d√≠a 21 de Septiembre.

Además, se hará entrega de una petición a los líderes locales, y  se expondrán fotografías de cada marcha en NY, donde los líderes mundiales que se hayan reunido en la Cumbre del Clima de la ONU, las verán.

Ahora ya no hay alfombra que pueda tapar esa mancha. Estamos a pocos pasos de cruzar un punto de no retorno. S√ļmate a la iniciativa y protege un mundo que es de todos.

Si podemos poner a cientos de miles de personas en las calles, para pedir una justicia clim√°tica, y alzar nuestras voces a favor de ello, juntos, podr√≠a ser el shock al sistema que hemos estado esperando… No m√°s falsas promesas y ret√≥rica grandilocuente; Queremos ACCI√ďN REAL, YA.” – Eddie Bautista, NYC-Alian√ßa de Justicia Medioambiental.

‚Äď Aqu√≠ el video promocional del evento

‚ÄstAqu√≠ ayuda y firma la petici√≥n Mundial

‚ÄstAqu√≠ el evento en Facebook en Barcelona

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Publicado por Capt'n Fred, el 9 de Julio de 2014
Clasificado en Salud y Vida

Una sencilla lista de actividades y experiencias a compartir con los ni√Īos.

A veces la infancia nos queda demasiado lejos, y una ayudita para la inspiración quizás no venga mal. Si llegas a las 100, avísanos. ¡Pero tampoco es cuestión de obsesionarse! Y no olvidéis aburriros un poco: relaja y stimula la imaginación.

En cualquier caso, un abrazo a nuestros amigos del Blog Alternativo por compartir¬†esta lista de actividades con ni√Īos.

¬°Disfrutad el verano!

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Publicado por Capt'n Fred, el 11 de Junio de 2014
Clasificado en Alimentos eco-justos, Eco Gadgets, Salud y Vida

Beber zumos biológicos y naturales siempre viene bien. ¡Y alegría, ahora lo promocionan desde Hollywood!

Los famosos y famosas ya no se pasean sin su zumo verde. Cualquier sean los motivos reales detrás del impulso, sólo nos podemos alegrar de una publicidad tan potente a nivel global, ya que los beneficios colaterales serán necesariamente positivos: ayuda a fomentar el consumo de este tipo de bebidas más naturales y saludables y destaca el valor nutricional y dietético de los alimentos biológicos, por ejemplo con poder adelgazante, anti-oxidante o anti-colesterol.

En Olokuti, la noticia coincide con la integración a nuestra gama de electrodomésticos verdes de la Sojamatic 1.3 y su versión más grande la Sojamatic 1.5. Ambas te permiten preparar tus propias y deliciosas bebidas naturales a partir de ingredientes variados como cereales, legumbres y frutos secos, conservando todas sus características nutricionales.
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Publicado por Olokuti, el 13 de Mayo de 2014
Clasificado en Ecología y Medioambiente, Moda y Tendencias, Salud y Vida

Con la llegada de la primavera ya podemos disfrutar de más horas de sol y el calorcito nos invita a pasar más tiempo al aire libre. Gracias a la energía del sol podemos hacer algo tan cotidiano como cocinar, sin gastar combustibles o electricidad. Descubre los secretos de las cocinas y hornos solares.

Los hornos y las cocinas solares se rigen por un principio muy b√°sico. Solo se trata de concentrar los rayos solares en el punto donde se ubicar√° la cazuela. Esto se hace con materiales reflectantes.

Cocinar al sol quiz√°s es m√°s inc√≥modo pero no m√°s dif√≠cil que con cualquier otro sistema y, en¬†todo caso, muy satisfactorio. Para cocinar aprovechando los rayos solares se tiene que cocinar con m√°s antelaci√≥n, ya que los tiempos de cocci√≥n son mayores. La cocina solar no es que sea la soluci√≥n m√°s pr√°ctica para todos los d√≠as pero con un poco de previsi√≥n la podemos utilizar en m√ļltiples ocasiones y disfrutar con ello del aire libre y del medio ambiente.

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Publicado por Capt'n Fred, el 29 de Abril de 2014
Clasificado en Salud y Vida

El consumo de az√ļcar se ha disparado estas √ļltimas d√©cadas y con ella numerosas enfermedades de la civilizaci√≥n.

El az√ļcar ha invadido nuestras vidas, o al menos nuestros est√≥magos. De hecho, circulan varios estudios que explican como los pilares de la industria agroalimentaria luchan entre si por un mayor “stomach-share” en los consumidores (su cuota de est√≥mago dentro de la poblaci√≥n, si tuvi√©ramos que traducirlo de manera salvaje). Y la industria del az√ļcar es un claro ganador, con poca probabilidad de ser destronado.

Nos gusta el az√ļcar, en cierta proporci√≥n es necesario y nuestro cuerpo lo reclama. El problema surge (¬°como aproximativamente en el 100% de los casos!) cuando se abusa de ello. Y all√≠ est√° precisamente el problema con el az√ļcar: muchos somos los que ni nos enteramos de nuestro consumo de az√ļcar.

Un ejemplo hablando m√°s que mil palabras, pues all√≠ va: Leer el resto »

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Publicado por Olokuti, el 15 de Abril de 2014
Clasificado en Comercio justo, Ecología y Medioambiente

El caucho es una materia prima ideal para la fabricación de gran cantidad de productos, gracias a sus excelentes propiedades de elasticidad y resistencia. Sin embargo es importante que este recurso se obtenga de forma sostenible y con cuidado tanto para el medioambiente como para sus productores.

El caucho es originario de Centro América y Sud América aunque hoy en día se produce mayoritariamente en el sudeste asiático. Tiene unas propiedades elásticas y de resistencia que lo han convertido en una materia prima muy cotizada desde su descubrimiento. De hecho en su momento, a finales del s.XIX se convirtió en una fuente de abusos y explotación para las comunidades de trabajadores (fundamentalmente indígenas) en la producción y de explotación medioambiental. Hoy en día, afortunadamente, sus métodos de producción son muy diferentes y cada vez más encontramos productos de caucho natural ecológico y obtenido bajo criterios de comercio justo.

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Publicado por Olokuti, el 1 de Abril de 2014
Clasificado en Alimentos eco-justos

Hoy os proponemos una receta del ultra clásico pastel de zanahoria. Postre de origen británico, el carrot-cake triunfa donde llega. Hay versiones para todos los gustos, con manzanas, con pasas, con nueces, con especias variadas: nuez moscada, jengibre, vainilla, canela… pero esta receta vegana de pastel de zanahoria se realiza sin huevos y sin leche, y es igual de buena!

Os dejamos seguir el enlace hasta la Receta de bizcocho de zanahoria y nueces vegano

Fuente: lacocinaalternativa

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Publicado por Inspector Rich, el 17 de Marzo de 2014
Clasificado en Ecología y Medioambiente

Utilizar el lavavajillas para lavar los platos permite generalmente ahorrar m√°s agua y energ√≠a que lav√°ndolos a mano. Una serie de consejos pr√°cticos para el lavavajillas nos permitir√° mejorar su capacidad de limpieza, ahorrar recursos y prolongar su vida √ļtil.

Muchas veces nos preguntamos qu√© es m√°s ecol√≥gico, ¬Ņfregar los platos a mano o utilizar el lavavajillas? Pues bien, depende de c√≥mo lo hagamos. Generalmente se ahorra m√°s agua y energ√≠a poniendo el lavavajillas y m√°s si cuando fregamos tenemos esa man√≠a inconsciente de dejar correr el agua cuando a√ļn estamos con el estropajo.

Nos cuenta la OCU que un estudio del Canal de Isabel II (sociedad responsable de la gestión del ciclo integral del agua en la Comunidad de Madrid) pone de manifiesto que utilizando el lavavajillas se consigue un ahorro de 30,6 L. de agua diarios frente al lavado manual, de los que además 27,4 L. por día son de agua caliente.

Si preferimos lavar los platos a mano (o simplemente si no tenemos lavavajillas), el mejor consejo sin duda es llenar con agua el fregadero y utilizarlo para enjabonar los platos. Una vez esté todo fregado aclarar con agua. No es un consejo revelador, sin duda, pero conviene de vez en cuando recordarlo para concienciar sobre el problema del agua e intentar ahorrar unos cuantos litros.

Si utilizamos lavavajillas s√≠ que podemos seguir una serie de consejos que nos permitir√°n ahorrar agua y sacarle el m√°ximo partido de limpieza. Toma nota: Leer el resto »

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