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El poder de tus hábitos (y qué hacer al respeto)

Por: Valentina Thörner & ValeDeOro

Viernes, 16 de Mayo a las 19:00 en la tienda Gràcia [BCN]- Gràcia [BCN]
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¿Te gustaría levantarte más temprano?

¿Quisieras mejorar tu alimentación?

¿Sueñas con hacer más deporte mientras pagas la cuota del gimnasio?

¿Recuerdas tus propósitos de año nuevo? Querías cambiar tantas cosas: levantarte con el sol, hacer deporte, perder peso, pasar más tiempo con tu pareja y comer más sano. Las primeras dos semanas te fue bastante bien y desde entonces… la rutina de siempre te ha quitado el aliento. ¿Qué tal si empiezas de nuevo? Y esta vez, te propongo un plan.


El ingrediente secreto para cambiar tu vida son los hábitos: estas actividades que haces sin tener que pensarlo: lavarte los dientes, coger el metro en la dirección correcta para ir al trabajo, encender la tele cuando entras en casa. En esta charla aprenderás cómo funciona la creación y el cambio de tus hábitos. Descubrirás trucos para reconquistar tus sueños a través de tus hábitos. Eso sí, la solución no será una píldora mágica, sino actividades estratégicas.

¿Te atreves?

 

 

 

 

Charla a cargo de Valentina Thörner, minimalista y experta en consumo responsable. En el blog Sostenibilidad y Minimalismo comparte ideas y experimentos para una vida más simple y feliz. Su empresa de té verde japonés, Grinti, promueve la creación de hábitos saludables a través del consumo de té.  

Más información en:

www.valedeoro.es y www.grinti.es

El poder de tus hábitos (y qué hacer al respeto)
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