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Hablemos de libros con Sònia: "La biblia del yoga"

Por: Sònia Acevedo

Lunes, 22 de Octubre a las 19:00 en la tienda Gràcia [BCN]- Gràcia [BCN]
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(Esta actividad se aplazó al lunes 22 de octubre)

En esta charla,  a cargo de Sònia Acevedo, hablaremos del libro:

"La biblia del yoga"

El yoga es el arte de aprender a volver a uno mismo. Permite encontrar nuestros propios límites, ampliar nuestras fronteras y ser capaces de relajarnos en nuestro propio ser. Aporta flexibilidad al cuerpo y también un intenso bienestar espiritual y físico a quienes lo practican.


Con más de ciento setenta posturas, La biblia del yoga, por medio de sus detalladas descripciones, se convierte en una guía excepcional para la práctica de esta disciplina. Además, anima tanto a principiantes como a expertos a dar con la secuencia de yoga que mejor se adapte a sus características, habilidades personales y necesidades físicas.




Se trata  de un libro más de esta serie conocida mundialmente con más de tres millones de ejemplares vendidos.

De la mano de Sònia podremos conocer esta guía esencial de las posturas de yoga y, para cerrar la presentación, practicaremos algunas de ellas.

Con la colaboración de:

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