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Publicado por Olokuti, el 13 de Mayo de 2018
Clasificado en Actividades y eventos Olokuti

Con la llegada del buen tiempo el jardín de Olokuti recobra la vida y empiezan las actividades y eventos. El primer ciclo que hemos organizado busca acercarnos un poquito más a la sabiduría y tradiciones orientales para ayudarnos en nuestro día a día.

 

La “desconexión” que durante milenios ha alejado estas dos culturas y formas de entender la vida (desde la estética a la filosofía, pasando por la relación del ser humano con el entorno, la ética del trabajo o el sistema de valores) convergen cada vez más en un mundo globalizado. Y para muestra, un botón.

 

Puede que uno de los elementos que más diferencia a Oriente de Occidente sea ese empeño por la conservación de costumbres ancestrales. Muchas de esas tradiciones pueden ayudarnos a vivir y tomarnos la vida de otra manera. Nos pueden enseñar a parar, cargar pilas y centrarnos en lo realmente importante.

 

Como somos conscientes que no hace falta recluirse en un templo budista para encontrar cierto equilibrio, desprendernos de parte del estrés que nos acecha o lograr esa ansiada sensación de calma que a veces cuesta encontrar en el entorno actual, os proponemos estas cuatro sesiones que os permitirán descubrir algunas técnicas y herramientas para recuperar cierta paz y bienestar.

 

artes-marciales ¿Sabes que las artes marciales tradicionales japonesas pueden darte pautas para aprender a resolver conflictos? Contienen enseñanzas y herramientas que podemos incorporar a nuestra vida cotidiana; eso sí, para ello es preciso aprender primero a conocer nuestro propio yo y así entender el entorno para poder evolucionar, resolver, ayudar y crecer.

 

Bajo el nombre Artes marciales y crecimiento personal, el 18 de mayo, a las 19.00h, Xavier Teixidó, director técnico del centro Shoshinkan; profesor de Aikido, Aikijujutsu, Nihon Jujutsu, Kobudo y Kenpo; coach, ponente sobre artes marciales, comunicación, motivación y crecimiento personal, nos dará todos los detalles para descubrir cómo contener la mente y controlarla, dominar el cuerpo, la consciencia del momento presente, la vida y la muerte como dos caras de la misma moneda, el conocimiento de las emociones y cómo gestionarlas… En definitiva, los recursos ocultos que las artes marciales ponen al alcance de nuestra mano para obtener bienestar emocional.

 

Zen y psicoterapia, una visión global de la persona, es el título de la segunda sesión, programada para el 23 de mayo, también a las 19.00h. Correrá a cargo de la psicóloga y psicoterapeuta en Leibterapia, Laia Montserrat.

 

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El silencio, la quietud, la experiencia del instante presente, el centrado en el Hara, la importancia del cuerpo que somos, son herramientas que la psicología necesita para dar respuesta a los males de la persona actual. Desde las propuestas del zen laico occidental y la Leibterapia, desde los años 50 nació una nueva forma de ver a la persona, en su totalidad. La capacidad de estas técnicas de acompañar a la experiencia de plenitud, orden y simplicidad las hacen muy necesarias en el día a día. La autora de “Un cerezo en el balcón, meditar en la ciudad”; “Espiritualidad natural. Ideas para padres y educadores” y “La revolución del Hara. Leibterapia y técnicas de centramiento”, compartirá con los asistentes pautas de una espiritualidad cotidiana que aporta sentido y profundidad a la vida.

 

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Si no sabes qué es el Seitai, el 8 de junio, a las 19.00h, tienes la oportunidad de descubrirlo de la mano de Joan Ambrosio, licenciado en psicología, formado en PNL, Shiatsu y instructor de Katsugen undo – ejercicio del movimiento regenerador vital- y Yuki -bienestar interior observando el movimiento a través de las manos-, entre otros.

 

Esta actividad será una buena manera de conocer una nueva observación del funcionamiento del cuerpo, mente y movimiento; también de aprender sobre la estructura del movimiento espontáneo, cómo se relaciona el movimiento, los sistemas orgánicos y la psique. Qué sucede cuando se bloquea la vida-movimiento y qué hacer para activar la inteligencia natural que nos hace vivir, nos autorregula, regenera y vitaliza.

 

 

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La artista y docente en estética Zen y crecimiento personal, Anna María Llagostera, será la encargada de cerrar este ciclo el 14 de junio, a las 19.00h. Ofrecerá una presentación y demostración de la técnica Sumi-E, estética Zen y aguada japonesa, de las que es especialista.

 

Los asistentes podrán descubrir la belleza del arte Sumi-E: una pintura monocroma, de estética simple y depurada. De expresión gestual acompasada con la respiración. La pintura Sumi-E es un arte de estructura sutil, poética y que en algunas composiciones se acerca a la abstracción. Su objetivo es captar la síntesis de la naturaleza, a través de composiciones y trazos energéticos en tinta negra. En el Sumi-E, la obra se construye por la naturalidad en el gesto y movimiento del pincel. Se trata de un arte espontáneo, donde importa más el proceso que el resultado.

 

Todas las sesiones del ciclo son gratuitas y tienen aforo limitado. ¡Os esperamos!

 

 

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