Entradas con la etiqueta ‘DIY’




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Publicado por sofiagg, el 9 de Abril de 2017
Clasificado en Comunidad Olokuti, Regalos ecológicos, Sociedad

Los ni√Īos se divertir√°n pintando un cuadro, la ba√Īera, o a ellos mismos con estas pinturas hechas en casa.

Actualmente puedes encontrar cualquier cosa en las tiendas y supermercados, creado, procesado y embalado, listo para consumir y utilizar. Sin embargo, tu bolsillo no es el √ļnico que est√° pagando el precio de estas comodidades, tambi√©n lo hace el planeta.

crea tus propios crayones caseros

Afortunadamente, hay muchos art√≠culos de nuestro d√≠a a d√≠a, desde detergente, desodorantes, crema de cacahuetes u otros alimentos,¬† que puedes estar haciendo t√ļ ¬†mismo, y que te ayudar√° a ahorrar dinero, adem√°s de la satisfacci√≥n de haberlo hecho con tus propias manos. Con el post de hoy, os ense√Īamos a crear los crayones de dibujo para colorear. Se preparan en 30 minutos, y podr√°n pintar en la ba√Īera, en folios, o en ellos mismos – ¬°el color se ir√° en una lavada!

Material necesario:
·1 taza de jabón en polvo Ivory Snow (esta marca es la más suave para la piel)
· Colorante para alimentos (tantos colores como desee)
· 2 cucharadas de agua caliente
¬∑ 1 taz√≥n peque√Īo de mezcla para cada color crayon que desea hacer
· Bandeja de hielo o molde de caramelo (para los moldes de crayón)
· Cuchara de mezcla

¬ŅQu√© hacer?

  1.  En un tazón grande, mezcla las el jabón en polvo y el agua caliente hasta que la mezcla espese.
  2. ¬†Con la cuchara haz y coloca cantidades iguales e uniformes de la mezcla en cada uno de los cuencos peque√Īos.
  3. A√Īada algunas gotas del colorante en cada uno de los cuencos. Sigue a√Īadiendo colorante a la mezcla hasta que¬†la pasta est√© gruesa.
  4. Separa en cantidades iguales, la mezcla de crayones en los moldes. Aseg√ļrese de que no haya burbujas de aire en la pasta.
  5.  Coloque los moldes de crayón a un lado para secar. Sea paciente, puede tardar hasta una semana en secarse completamente.
  6. Despu√©s de que los moldes est√©n secos, retira tus nuevos crayones del molde. Ponlos aparte en alg√ļn lugar donde no los vaya a tocar nadie. Deja que los crayones se sequen durante otro d√≠a o dos, ¬°y ya tendr√°s una gran remesa para que tus hijos pinten durante una buena temporada!
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Publicado por sofiagg, el 24 de Enero de 2016
Clasificado en Alimentos eco-justos

Reduce tu lista de la compra por la mitad, y haz tus propias comidas preferidas en versión sana y casera.

Preparar comida casera siempre es una buena idea. Cuando somos nosotros mismos los que cocinamos, siempre evitamos echar cantidades innecesarias de azucar  u otros ingredientes más perjudiciales para nuestra salud. Además, muchos de los productos que compramos están hechos por empresas o comprado por otras tiendas que  no respetan necesariamente el medio ambiente, y por lo general llegan con envoltorios y plásticos excesivos.

A√Īo nuevo, vida nueva, as√≠ que la pr√≥xima vez que vayas a comprar un producto envasado, te animamos a que antes intentes hacerlo por ti mismo.

Aquí tienes 10 ideas muy fáciles para preparar comida deliciosa y casera:

1. Mantequilla de cacahuete: es una de las recetas m√°s sencillas para hacer en casa, y cuando es casera, es 10.000 veces m√°s sabrosa y saludable que la de supermercado. Mira este video-receta que te ense√Īar√° a chuparte los dedos!

2. Barras de Muesli: Suelen estar sobrecargadas de azucas, así que puedes crear las tuyas con esta receta tan simple: RECETA

3. Pesto: sabe mucho mejor cuando es fresco  y casero. Puedes intentar hacer el clásico pesto con tu propia albahaca, o probar esta con parmesano.

4. Cremas: Las cremas y salsas con tacos o para picar son siempre una combinación ganadora, y muy fáciles de hacer. Además todas las cremas suelen ser muy caras de comprar. Intenta hacer tu propio guacamole, hummus, o este Baba Ghanoush.

5. Pan rallado: Es la mejor manera de ahorrar y de reciclar tu pan seco y que no se eche a perder. Ves guardando los trozos de pan seco del día anterior en una bolsa y cuando tengas una buena cantidad, rallalos y trituralos  hasta hacer pan rallado. También puedes echarle especias para conseguir un pan rallado especiado y diferente!

6. Croutons: un reciclado gourmet. Otra genial idea para el pan del d√≠a anterior. C√≥rtalo en trocitos cuadrados, roc√≠alos con aceite de oliva, y tu√©stalos en el horno a 200¬ļC durante 15-20 minutos, o hasta que se pongan morenitos.

7. Salsas para pasta. No suelen tardar mucho en hacerse y son la oportunidad perfecta para reciclar jarrones y botes antiguos que tengas por la cocina. Puedes probar esta salsa marinara con tomates.

8. Caldo de pollo. Muy fácil, tan sólo necesitarás carcasa de pollo, algunas legumbres y verduras que ibas a tirar, puerro, y las puntas de zanahorias , pelas, etc.  Aprende cómo hacerlo aquí.

9. Chocolate vegano. S√≠! Puedes hacer chocolate vegano en casa usando los ingredientes m√°s sencillos: Tan solo mezcla ¬ľ taza de aceite de coco; ¬†¬ľ taza mantequilla de almendra; ¬ľ taza de cacao en polvo; 2 cucharaditas de sirope de arce; 1 cucharadita de vainilla. M√©zclalo todo en una batidora, ponlo en un recipiente y congela durante 20min. Yumm!

10. Queso vegano: Fácil, barato  y delicioso. Consigue la receta vegana aquí.

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Publicado por sofiagg, el 29 de Junio de 2015
Clasificado en Alimentos eco-justos, Salud y Vida

Ha llegado oficialmente el calor, y una de las opciones más interesantes para combatirlo es el coco, ya que nos da una gran energía y es altamente refrescante.

La leche de coco es rica en vitaminas, minerales y grasas buenas, pero sus beneficios no se quedan en las puertas de la cocina sino que también se utiliza como medicina, y también se encuentra en algunos productos cosméticos.

La leche de coco es rico en vitamina C, E, B1, B3, B5, B6, así como en hierro, selenio, calcio, magnesio, sodio y fósforo y está erróneamente asociada al líquido que se encuentra dentro del mismo coco (agua de coco). La leche de coco es el líquido que sale de la carne rallada o picada del coco. El color y el rico sabor de esta leche se deben al alto contenido de grasa o aceite. La leche de coco es muy a menudo utilizado como ingrediente en la cocina tropical y aquí en Europa, la leche de coco se utiliza sobre todo en bebidas y cócteles o en la cocina vegetariana. Algunas de sus propiedades se encuentran también en las de la leche materna, y es por eso que ahora os presentamos algunos beneficios de incorporar la leche de coco en nuestro día a día!
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Publicado por sofiagg, el 15 de Marzo de 2015
Clasificado en Alimentos eco-justos, Salud y Vida

La leche de c√ļrcuma es una bebida f√°cil y r√°pida de hacer que te sorprender√° por su sabor y sus beneficiosas propiedades.

¬°La leche de c√ļrcuma es una bebida caliente y muy nutritiva , que puedes disfrutar al final del d√≠a! Descubre los beneficios y lo f√°cil que es hacerla, en este corto v√≠deo que hemos compartido, que aunque est√© en ingl√©s, creemos que es muy intuitivo. Igualmente hemos traducido y anotado la lista de ingredientes que se necesitan para elaborar esta deliciosa leche, que es un elixir de propiedades beneficiosas para tu cuerpo y salud: es anti-inflamatorio, relajante, antioxidante, anticancer√≠geno, analg√©sico, tonificante, regula el metabolismo y es perfecto para nuestra digesti√≥n.

  • 2 tazas de leche de almendras
  • 1 cucharadita de miel l√≠quida natural
  • 1 cucharadita de aceite de coco, opcional
  • 1 cucharada de c√ļrcuma molida
  • 1 palito de canela o 1 cucharadita de canela molida
  • Una pizca de pimienta negra y jengibre (mejor si fresco)

Puedes ver la receta completa de Nutrición Stripped aquí.

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Publicado por sofiagg, el 15 de Diciembre de 2014
Clasificado en Sociedad

La Navidad es de las √©pocas m√°s esperadas de a√Īo, y una vez m√°s, ¬°han llegado para quedarse! En estos d√≠as muchos recibir√©is mensajes felicitando las fiestas por whatsapp, email, y otros por Facebook. Sin embargo, nosotros hemos querido apostar por las tradicionales postales de Navidad, y por eso os damos algunas ideas para que pod√°is compartirlas con los m√°s peque√Īos de la casa.

La Navidad es de las √©pocas m√°s esperadas de todo el a√Īo, y una vez m√°s, ¬°han llegado para quedarse! En estos d√≠as muchos recibir√©is mensajes felicitando las fiestas por whatsapp, deseando una feliz noche buena por email, y muchas otras invitaciones navide√Īas por Facebook. Sin embargo, nosotros hemos querido apostar por las tradicionales postales de Navidad, para no perder la tradici√≥n y porque creemos que una postal llegando a casa en Navidad, nos hace mucho m√°s felices que la t√≠pica felicitaci√≥n por una red social.
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Publicado por sofiagg, el 1 de Diciembre de 2014
Clasificado en Moda y Tendencias, Salud y Vida, Sociedad

Vivimos en una cultura de comprar y tirar. ¬ŅSab√≠ais que de media, cada persona de este planeta genera casi ocho veces su peso en basura? ¬ŅC√≥mo os quedar√≠ais si os dijera que un estilo de vida sin generar nada de basura o residuos, es posible? Hemos querido acercaros la historia de Lauren Singer, una estudiante de estudios medioambientales que decidi√≥ empezar una vida de cero-residuos, hace ya casi dos a√Īos.

Vivimos en una cultura de comprar y tirar. ¬ŅSab√≠ais que de media, cada persona de este planeta genera casi ocho veces su peso en basura?

De este peso, un 30% es papel, otro 15% comida, y otros 20% pl√°stico y metal, entre otros. Para ilustrar mejor el panorama en el que nos encontramos, es como si cada familia tirara a la basura el equivalente a seis √°rboles en papel cada a√Īo, y si hablamos de energ√≠a, cada a√Īo se produce en nuestro hogar lo suficiente como para 500 ba√Īos largos, 3500 duchas o ¬†5000 horas de televisi√≥n. ¬ŅImpactante, no?

¬ŅY c√≥mo os quedar√≠ais si os dijera que un estilo de vida sin generar NADA, absolutamente nada de basura, es posible? Seguramente no me creer√≠ais, es por eso que esta semana hemos querido acercaros la historia de Lauren Singer, una estudiante de estudios medioambientales que decidi√≥ empezar una vida sostenible sin generar basura hace ya casi dos a√Īos.
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Publicado por sofiagg, el 29 de Septiembre de 2014
Clasificado en Moda y Tendencias, Regalos ecológicos

¬°Ha llegado la √©poca de lluvias! Las tardes de quedarse en casa van en aumento, los bosques se visten de musgo y el verdor y marr√≥n oto√Īal lo cubren todo con un manto!

¬°Ha llegado la √©poca de lluvias! Las tardes de quedarse en casa van en aumento, los bosques se visten de musgo y el verdor y marr√≥n oto√Īal lo cubren todo con un manto!

Estos √ļltimos d√≠as hemos estado llen√°ndonos de inspiraci√≥n a trav√©s de¬†Pinterest, y en nuestro tablero de plantas y terrarios: PLANTAS // hemos recopilado ¬†fotos e ideas que nos enamoraban, hasta que, con tantas fotos y la lluvia que chocaba con nuestras ventanas, se nos ha ocurrido la mejor de las ideas: ¬°¬°Trasladar un trocito del oto√Īo, a nuestro hogar!! ¬ŅC√≥mo? Pues con unos sencillos pasos que ahora os explicaremos, y que pod√©is hacer vosotros mismos en vuestras casas!

Los terrarios han sido muy importantes en culturas asi√°ticas desde hace ya mucho tiempo. En la filosof√≠a del Feng Shui, ¬†plantas, tanto peque√Īas como grandes, ¬†le dan un toque de color verde, optimismo y energ√≠a positiva al hogar, y adem√°s¬†son s√≠mbolo de dedicaci√≥n, paciencia, creativadad y magia!
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Publicado por Olokuti, el 13 de Mayo de 2014
Clasificado en Ecología y Medioambiente, Moda y Tendencias, Salud y Vida

Con la llegada de la primavera ya podemos disfrutar de más horas de sol y el calorcito nos invita a pasar más tiempo al aire libre. Gracias a la energía del sol podemos hacer algo tan cotidiano como cocinar, sin gastar combustibles o electricidad. Descubre los secretos de las cocinas y hornos solares.

Los hornos y las cocinas solares se rigen por un principio muy b√°sico. Solo se trata de concentrar los rayos solares en el punto donde se ubicar√° la cazuela. Esto se hace con materiales reflectantes.

Cocinar al sol quiz√°s es m√°s inc√≥modo pero no m√°s dif√≠cil que con cualquier otro sistema y, en¬†todo caso, muy satisfactorio. Para cocinar aprovechando los rayos solares se tiene que cocinar con m√°s antelaci√≥n, ya que los tiempos de cocci√≥n son mayores. La cocina solar no es que sea la soluci√≥n m√°s pr√°ctica para todos los d√≠as pero con un poco de previsi√≥n la podemos utilizar en m√ļltiples ocasiones y disfrutar con ello del aire libre y del medio ambiente.

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