0
Publicado por Olokuti, el 30 de Octubre de 2018
Clasificado en Festividades, Tradiciones

Estamos a las puertas de una de las fiestas m√°s ‚Äėterror√≠ficas‚Äô del a√Īo y, tambi√©n, una de las menos sostenibles que existen. En todo Halloween que se precie no pueden faltar ni los disfraces, los dulces o las decoraciones tenebrosas y todos ellos producen grandes cantidades de residuos. Si eres de los que no quieren renunciar al ‚Äėtrick or treat‚Äô, te damos algunas ideas para que este a√Īo la popular fiesta sea m√°s eco, sostenible y respetuosa con el planeta y, por qu√© no, tambi√©n con el bolsillo. ¬ŅC√≥mo? Sigue estos consejos.

 

halloween-3707859_960_720

 

Desde hace un tiempo, cada vez son m√°s los que el 31 de octubre cambian las casta√Īas por las calabazas. Cierto que cada pa√≠s tiene sus propias celebraciones coincidiendo con el D√≠a de Todos los Santos y muchas de estas tradiciones se resisten ha desaparecer, pero no lo es menos que Halloween ha desembarcado con fuerza y cada vez es m√°s habitual ver como son muchos los que se apuntan a disfrutar de una fiesta que tiene como protagonistas las calabazas, los disfraces, los caramelos y el ya famoso ‚Äútruco o trato‚ÄĚ.

 

photo-1508931133503-b1944a4ecdd5En realidad podr√≠a considerarse como un volver a los or√≠genes, ya que aunque muchos no lo saben, Halloween se celebr√≥ en Espa√Īa muchos siglos antes de que se popularizara en Estados Unidos, puesto que el origen de esta festividad se encuentra en antiguas fiestas europeas como, por ejemplo, el ritual de origen celta ‚ÄėSamhain‚Äô, que sigue celebr√°ndose en Galicia.

 

Si eres de los que les gusta a celebrar la noche m√°s terror√≠fica del a√Īo de este modo, te damos algunos trucos para que lo hagas de una manera sostenible.

 

photo-1538978992703-a5ef81fdc47c

No asustes al medio ambiente, reutiliza materiales y ‚Äėdo it yourself‚Äô. Usa la imaginaci√≥n y apuesta por darle una nueva vida a los materiales, objetos y utensilios cotidianos y reconvertirlos para crearte un simp√°tico y terror√≠fico disfraz o para decorar el espacio. Piensa, por ejemplo, en reciclar disfraces de a√Īos pasados, ropa vieja, cajas de cart√≥n, papel o cosas que tengas por casa para hacerte un disfraz nuevo. Asimismo, si vas¬† pintarte la cara dec√°ntate por maquillaje natural y ecol√≥gico, existen en el mercado pinturas sin sustancias t√≥xicas ni parabenos.

 

Menos golosinas industriales y más imaginación. Sabemos que las golosinas, caramelos y dulces son un clásico que no pueden faltar en esta celebración, pero también puedes apostar por sustituirlos, por ejemplo, por  objetos divertidos como gomas de borrar o lápices de formas divertidas, tatuajes temporales… S on más saludables. Igualmente, si no quieres renunciar a la nota dulce es aconsejable evitar las chucherías industriales o, al menos, no abusar de estas; puedes decantarte por elaborar galletas o dulces caseros con formas decorativas propias de la fiesta; optar por bombones y chocolates ecológicos y de comercio justo, e incluso ofrecer frutas.

 

sweet-316373_960_720photo-1474716934413-9f9613f0edb2

 

Por otro lado, si los m√°s peque√Īos van a ir a buscar caramelos¬†y hacer su ‚Äėtruco o trato‚Äô, mejor que almacenen lo conseguido en contenedores reutilizables, fundas de lona, bolsas de papel reciclable o bolsas de tela.

 

Fiesta s√≠, pero verde. Si tienes pensado dar una fiesta, olv√≠date de las invitaciones de papel y env√≠alas electr√≥nicas para reducir residuos. Recuerda, tambi√©n, ser lo m√°s sostenible posible y reducir al m√°ximo el uso de vasos, platos, cubiertos de pl√°stico, utensilios y menaje de un solo uso; son m√°s caros y si no los reciclamos nos acompa√Īar√°n se mantendr√°n en el entorno durante mucho tiempo porque tardan en degradarse. Apuesta por servilletas de tela y aseg√ļrate de reciclar las latas, botellas y resto de residuos. Ah, no olvides servir productos locales y de temporada, as√≠ tambi√©n estar√°s siendo sostenible al hacer la compra.

 

Decoración tenebrosa y también eco. Un Halloween sin decoración no es un Halloween. Eso lo sabes bien, pero no significa que no podamos apostar por una decoración respetuosa con el medio ambiente. Convertir tu casa por unas horas en un tempo del horror eco no es complicado.

Las calabazas son las reinas de la fiesta y son muy naturales. Tambi√©n puedes usar papel reciclado para decorar ventanas o puertas. Con un poco de ma√Īa y unas tijeras siempre es posible convertir una anodina bolsa de papel en m√°scaras, fantasmag√≥ricas siluetas, o murci√©lagos; los primeros p√≠ntalos de blanco y los segundos de negro. Aprovecha todo lo que tengas a mano; cualquier elemento cotidiano puede servir para crear una decoraci√≥n √ļnica.

 

autumn-19440_960_720

pumpkin-2912588_960_720Otra de las claves a la hora de dise√Īar un ambiente de terror es, sin duda, la iluminaci√≥n. La penumbra ser√° una aliada perfecta, ya que se encargar√° de dar ese toque especial de noche tenebrosa; puedes conseguirla sin necesidad de invertir en l√°mparas nuevas.

 

Las velas, todo un clásico en Halloween, te sacarán de un apuro; eso sí, mejor que sean naturales de cera de abeja o de soja.

 

Si no tienes lámparas LED regulables o que cambian de color e intensidad, cubre las luminarias que tengas con telas de colores y dibuja motivos típicos de esta fiesta como esqueletos, calabazas, fantasmas… Otra opción muy resultona es aprovechar las luces del árbol de Navidad; usar botellas de refrescos para simular candelabros, convertir en improvisados farolillos latas usadas recortadas o botes de cristal y engancharles figuras típicas de Halloween, o vaciar las calabazas y colocarles una vela en el interior. Con todas estas ideas reproducir una atmósfera de miedo está asegurado.

 

Bye Halloween. Hola limpieza. Cuando termine la fiesta separa los residuos y los materiales y depos√≠talos en su contenedor correspondiente. Recicla tus calabazas y usa los materiales org√°nicos empleados como compost. Guarda los elementos decorativos que puedas reutilizar para el a√Īo siguiente, para otras fiestas o incluso en tu d√≠a a d√≠a.

 

Fotos: Unsplash y Pixabay

 

 

Bookmark and Share
0
Publicado por Olokuti, el 22 de Octubre de 2018
Clasificado en Actividad física, Ecología y Medioambiente

Combinar el ejercicio y el cuidado del medio ambiente es posible y se llama ‚Äėplogging‚Äô. Este deporte, que naci√≥ hace un par de a√Īos en Estocolmo (Suecia), permite conservar el entorno al tiempo que se potencia una vida saludable haciendo una actividad f√≠sica. Te explicamos qu√© es.

 

plogging1

 

¬ŅTe gusta correr y no soportas pasar al lado de una botella de pl√°stico, un papel o una lata de refresco y no recogerlos? Eres un ‚Äėplogger‚Äô en potencia.

Recoger basura y desperdicios mientras se realiza ejercicio. Eso es el ‚Äėplogging‚Äô. Se trata de una nueva modalidad deportiva que est√° ganando adeptos a pasos agigantados; en parte gracias a las redes sociales, que contribuyen a que cada vez se conozca m√°s.

 

La actividad nació en 2016 en Estocolmo (Suecia) y pronto se extendió al resto de países nórdicos y conquistó rápidamente a toda Europa y Estados Unidos, donde cada día se suman más practicantes.

 

Su nombre procede de fusionar el vocablo ‚Äėrunning‚Äô (correr) con la expresi√≥n sueca ‚Äėplocka upp‚Äô (recoger). Y llevarlo a cabo es m√°s sencillo que pronunciarlo: consiste en agenciarse una bolsa de basura y salir a correr; eso s√≠, para recoger los desperdicios que uno encuentre a su paso es obligatorio hacer una sentadilla. Poca broma, adem√°s de contribuir a mantener limpio el entorno, se queman unas 300 calor√≠as por media hora de ejercicio.

plogging5

 

Los que lo realizan aseguran que esta¬†pr√°ctica deportivo-ecol√≥gica¬†engancha y cada vez son m√°s lo que comparten en las redes fotos de sus carreras y los trucos que utilizan para recoger m√°s basura en menos tiempo y aumentar la efectividad del ejercicio f√≠sico. ¬ŅNo te lo crees? Busca el hashtag¬†#Plogging y lo comprobar√°s.

 

De hecho se est√° extendiendo tanto que ha traspasado las fronteras del running y empiezan a practicarlo ciclistas o personas que realizan deportes de agua.

 

Te dejamos este video de https://plogga.se/. Está en sueco, pero te permitirá hacerte una idea:

 

 

Im√°genes: Plogga.se

 

Bookmark and Share
0
Publicado por Olokuti, el 30 de Septiembre de 2018
Clasificado en Consumo colaborativo

Las cifras deber√≠an avergonzarnos: 1.300 millones de toneladas de comida acaban cada a√Īo en la basura, seg√ļn la FAO. Y, al mismo tiempo, 815 millones de personas pasan hambre en el mundo -uno de cada nueve habitantes del planeta-, tambi√©n seg√ļn este organismo especializado de la ONU. El desperdicio alimentario se ha convertido en un problema serio que supone un impacto tanto econ√≥mico como medioambiental.

 

camionbasura

 

¬ŅSabemos comprar? Si nos atenemos a las cifras probablemente la respuesta m√°s certera sea ‚Äėno‚Äô. Seg√ļn datos del Ministerio de Agricultura, Pesca y Alimentaci√≥n, en 2017 los hogares espa√Īoles tiraron a la basura unos 1.229 millones de kilos de alimentos (eso equivale a unos 23,6 millones de kilos semanales). Adem√°s el 87,5 % del total de la comida desperdiciada ni siquiera se toc√≥; es decir, se compr√≥ y despu√©s termin√≥ en la basura. Frutas, verduras y hortalizas y pan son los alimentos m√°s desechados.

 

basura4

Ante esos datos, cada vez son m√°s numerosas las iniciativas que se ponen en marcha destinadas a frenar ese escandaloso volumen de desperdicios que se genera cada a√Īo, sobre todo en pa√≠ses desarrollados.

 

De hecho, algunos supermercados intentan combatir el despilfarro de alimentos rebajando sus productos al 50% cuando est√°n a punto de caducar; a la vez que impulsan acciones destinadas a sensibilizar al consumidor¬†para que compre √ļnicamente aquellos productos que realmente va a utilizar.

 

super3

Otra iniciativa interesante es yonodesperdicio.

 

Creada por la ONGD Prosalus, tiene el objetivo de reducir el desperdicio de alimentos, principalmente en los hogares.

 

Se trata de una red ciudadana que permite poner en contacto personas que quieren entregar alimentos o los necesitan. Gracias a una aplicación, el usuario cuelga la foto y una descripción del alimento que haya quedado en su nevera o despensa y espera a que otra persona la adquiera. La finalidad es compartir alimentos que podrían acabar en la basura si no se consumen a tiempo; con esta red se facilita la entrega de alimentos a otras personas o asociaciones. Se trata de intercambio, por lo que no se contemplan transacciones económicas, simplemente, los alimentos se regalan. Así todos ganan.

 

yonodespercio

 

 

De momento entre todos los participantes han conseguido evitar que 103,81 kg de comida acaben en la basura.

 

Si quieres más información y saber cómo unirte a la iniciativa puedes entrar en su página: https://yonodesperdicio.org/

 

Im√°genes: Pixabay; Unsplash; yonodesperdicio.org

Bookmark and Share
0
Publicado por Olokuti, el 22 de Septiembre de 2018
Clasificado en Productos ecológicos

Son saludables, no contienen pesticidas, ni antibi√≥ticos ni aditivos y, adem√°s, pueden presumir de ser sostenibles y respetuosos con la naturaleza, el medio ambiente y los animales. Estas son algunas de las ventajas de los alimentos y productos ecol√≥gicos. Si eres de los que les preocupa el consumo responsable y quieres cuidarte, dec√°ntate por ellos. Por suerte, casi todos los productos que utilizamos a diario ya cuentan con su versi√≥n ecol√≥gica: alimentos, detergentes, cremas, champ√ļs, suavizantes, prendas de vestir...

vegetables-752153_960_720

 

 

 

Seguro que lo has escuchado infinidad de veces, y es cierto, los productos ecol√≥gicos¬†resultan beneficiosos para la salud¬†y, tambi√©n, para el medio ambiente. Puede que, en ocasiones, su conservaci√≥n y vida √ļtil resulte algo inferior que la de los convencionales y que sean un poco m√°s caros puesto que los sistemas de producci√≥n son m√°s lentos y las necesidades de mano de obra mayores, pero seguir una dieta ecol√≥gica y consumir productos eco, a la larga, merece la pena. ¬ŅQuieres saber por qu√©? Aqu√≠ van 10 razones:

 

Saludables. Los alimentos ecol√≥gicos cultivados de manera natural nos llegan sin pasar por procesos qu√≠micos. Est√°n libres de residuos t√≥xicos procedentes de pesticidas, fertilizantes sint√©ticos, antibi√≥ticos, aditivos y conservantes, muchos de ellos utilizados en la agricultura convencional para eliminar insectos o plagas y combatir enfermedades, y que a medio o largo plazo pueden da√Īar nuestro organismo. Como no contienen sustancias artificiales, los alimentos procedentes de la agricultura ecol√≥gica son asimilados correctamente por el organismo sin alterar las funciones metab√≥lica.

 

Nutritivos. Al cultivar los alimentos en suelos equilibrados por fertilizantes naturales, los productos de agricultura ecol√≥gica son m√°s nutritivos, al tener unos niveles m√°s altos de vitaminas ‚Äďespecialmente la C‚Äď, minerales esenciales ‚Äďcalcio, magnesio, hierro, cromo‚Ķ‚Äď, y antioxidantes ‚Äďque ayudan a prevenir determinadas enfermedades como el c√°ncer‚Äď.

 

photo-1504472685735-9bd4075b3779Sabrosos. Pese a que su presencia no sea tan ‚Äúperfecta‚ÄĚ, su sabor es m√°s intenso y mucho mejor. Los productos ecol√≥gicos conservan el verdadero gusto de cada ingrediente y les permite recuperar el sabor tradicional de los alimentos. Se aprecia especialmente en las frutas y verduras que se consumen sin cocinar

 

Mayor calidad. Las materias primas, el proceso de elaboración, el envasado y el etiquetado de los productos ecológicos están sujetos a un control e inspección especial para garantizar su máxima fiabilidad y calidad.

 

Sin manipulación genética. Ofrecen la garantía de ser 100% naturales y estar libres de cualquier modificación genética en su estructura molecular.

 

Sostenibles. El consumo de alimentos de cultivo ecológico permite respetar el medio ambiente y su conservación, además de evitar la contaminación de la naturaleza. Este tipo de agricultura es la más respetuosa con la fauna, la que genera una contaminación más baja de aerosoles, produce menos dióxido de carbono, previene el efecto invernadero, no genera residuos contaminantes y ayuda al ahorro energético, ya que en el cultivo y la elaboración de los productos se aprovechan el máximo de recursos renovables.

 

photo-1529409942417-adaacb29401a

Respetuosos con los animales. Las granjas ecológicas garantizan que los animales crecen en semi libertad y cuentan con unas condiciones de vida adecuadas para potenciar su crecimiento y evitar el estrés. Asimismo, en ellas no se emplean hormonas para que los animales crezcan o produzcan más. Igualmente, la alimentación de estos animales se basa en productos naturales, leche materna y otros alimentos libres de pesticidas o fertilizantes. Además, la carne de los animales tratados en granjas ecológicas presenta un nivel mayor de Omega 3.

 

Sin siliconas ni parabenos. Los cosméticos ecológicos, que usan sustancias naturales que tienen grandes ventajas antioxidantes y anti-infamatorias para la piel, no los contienen; y es un alivio, ya que con el tiempo las siliconas y los parabenos tienden a producir irritaciones, reacciones alérgicas y descamaciones en la piel.   

 

15937_0_mSin sustancias t√≥xicas. Los productos tradicionales de limpieza o las pinturas pl√°sticas contienen formaldeh√≠dos y metales pesados que al ser inhalados pueden da√Īar los pulmones; en cambio, su versi√≥n ecol√≥gica no contiene estas sustancias y en numerosas ocasiones dan mejores resultados.

 

 

 

 

03_detoxcottonMenor consumo de agua. Entre los beneficios de los productos ecológicos se encuentra el de favorecer el ahorro de agua y evitar la generación de residuos que puedan contaminar ríos o lagos. Si tenemos en cuenta, por ejemplo, que en la fabricación de un vaquero se pueden llegar a gastar hasta 3.000 litros de agua, elegir prendas de vestir ecológicas, contribuye a colaborar con el ahorro de ese preciado y cada vez más escaso bien.

 

 

Foto: Armedangels. Unsplash. Pixabay. Olokuti.

Bookmark and Share
0
Publicado por Olokuti, el 27 de Agosto de 2018
Clasificado en Viajes y tiempo libre

S√≠, el verano llega a su fin y estamos a las puertas de empezar un nuevo curso, pero algunos todav√≠a tienen pendiente unos d√≠as de descanso y a√ļn hace buen tiempo para organizar una acampada en plena naturaleza. ¬ŅEst√°s pensando en preparar una? ¬ŅQuieres que sea sostenible y disfrutarla al m√°ximo? Sigue estos consejos.

 

¬ŅTe quedan d√≠as de vacaciones y est√°s pensando preparar una escapada? Si buscas un plan que te permita desconectar de la ciudad, cargar pilas y estar en contacto con la naturaleza sin gastar una cantidad desorbitada puedes optar por irte de camping. Eso s√≠, antes de programar tu acampada ten en cuenta algunas cosas para que tus d√≠as de relax no se conviertan en una pesadilla.

 

iceland-474926_960_720

 

Tienda revisada y a punto

Suena a obviedad, pero algunos se lanzan a la aventura sin comprobar su tienda de campa√Īa. Ser√° el espacio donde dormir√°s y, por tanto, debe ser un lugar seguro en el que estar protegido; as√≠ que asegurarse que est√° en perfectas condiciones es imprescindible.

 

¬ŅPuedes acampar ah√≠?

Recuerda que no puedes plantar la tienda donde te apetezca, ya que existen muchas localidades que no permiten hacerlo, por lo que podr√≠an multarte por saltarte la ley. Antes de montar la tienda comprueba que est√°s en un lugar en el que puedes hacerlo sin problemas y aseg√ļrate de localizar d√≥nde se encuentran las zonas habilitadas que disponen de instalaciones adecuadas.

 

Elige bien el lugar

Intenta montar la tienda sobre una zona nivelada y lo más plana posible, lejos de alejado de cauces y orillas de ríos, del mar, en espacios en los que el terreno no forme ni embudo ni pozo, ya que en caso de lluvia la tienda quedaría inundada. Ten en cuenta la dirección en la que sopla el viento para levantar el campamento en contra de él, es la manera de protegerse de éste, además evitar que la tienda salga volando.

 

camp-2796181_960_720

Aunque era una práctica habitual antes, evita cavar canales alrededor de la tienda: no sirve demasiado y destroza el terreno. A la hora de montarla, despeja el área retirando objetos, piedras o ramas. Y si hay vegetación cerca puedes formar una capa de hojas sobre el lugar en el que acamparás. Si puedes elegir cuándo, hazlo antes de que oscurezca, ya que hacerlo sin luz te llevará más tiempo.

 

Mira al cielo

Consulta las previsiones meteorológicas, para saber si se prevén lluvias o fuerte viento, pueden ser factores molestos si estás de camping. No olvides llevar impermeable por si acaso. Asimismo, evita los fuegos, sobre todo en verano con temperaturas muy altas, ya que podrían causar incendios.

 

Mochila perfectamente equipada

Organ√≠zate en base a los d√≠as que vayas a estar fuera. Es decir, lleva √ļnicamente lo imprescindible y no cargues con m√°s peso del necesario.

 

backpack-774720_960_720No te olvides incluir agua potable, comida -separada de la ropa-, productos de higiene personal, repelente de insectos y una linterna.

Recuerda incluir tambi√©n un botiqu√≠n de primeros auxilios, un cargador solar para las bater√≠as, mapas, br√ļjula y dem√°s objetos que te permitan hacer frente a imprevistos.

 

Como si nunca hubieras estado allí

Cuando acabe tu acampada no dejes basura ni residuos. Recoge y limpia el lugar donde has acampado y déjalo como si nunca hubieras pasado por allí; es la mejor manera de ser respetuoso con el medio ambiente y con los que vendrán detrás tuyo.

 

 

 

 

Bookmark and Share
0
Publicado por Olokuti, el 21 de Agosto de 2018
Clasificado en Ecolog√≠a y Medioambiente, Y esto, ¬Ņdonde lo pongo?

Nos sumamos a la petici√≥n de Greenpeace y le declaramos la guerra a las pajitas de pl√°stico y otros productos de un solo uso. ¬ŅParecen inofensivas, verdad? Pues pueden tardar hasta 500 a√Īos en descomponerse en el medio ambiente. Se trata de residuos que causan da√Īos muy graves en el ecosistema marino. Tanto es as√≠ que entre el 40 y el 60 % de las tortugas ingieren este tipo de pl√°sticos y en algunas especies de aves el porcentaje asciende al 93%. De hecho, las pajitas de pl√°stico que llegan al mar, entre otros residuos de este material, suponen la muerte de m√°s de un mill√≥n de aves y m√°s de 100.000 mam√≠feros marinos cada a√Īo. Por eso Greenpeace exige una ley que proh√≠ba estos y otros productos de usar y tirar y pide a la ciudadan√≠a que deje de consumir pajitas. ¬ŅTe apuntas a dejar de usarlas?

 

turtle-greenpeace_social_2

 

 

Seg√ļn datos de Greenpeace, en Europa se utilizan unos 36.500 millones anuales de unidades de esta c√°nulas. Y Espa√Īa bate el r√©cord de ser el pa√≠s europeo que m√°s pajitas usa (y tira) por habitante y a√Īo.

 

photo-1506408656147-dab2bc936117

Se¬†calcula que se consumen 4.745 millones de pajitas de pl√°stico cada a√Īo en Espa√Īa, lo que representa que tiramos cada d√≠a m√°s de 13 millones de pajitas. Eso implica, seg√ļn la ONG, que una persona consume anualmente 110 de estos objetos pl√°sticos de un solo uso, uno cada tres d√≠as.

 

 

De todos estos residuos, Espa√Īa solo recicla el 37% de los envases de pl√°stico. Los dem√°s contaminan cada a√Īo el medio ambiente. Adem√°s, las pajitas son un producto prescindible en el 99,99% de los casos. Eso significa que, tal y como recuerda la ONG ecologista, las pajitas de pl√°sticos han pasado a ser unos de los elementos m√°s frecuentes en nuestros mares, playas, r√≠os. A pesar de ser el utensilio pl√°stico m√°s prescindible e innecesario, en el Mediterr√°neo suponen ya el 6% de la contaminaci√≥n por pl√°stico. Adem√°s, al degradarse en el mar generan micropl√°stico que vuelve a nuestras mesas a trav√©s del pescado y marisco que consumimos. ¬ŅPara pens√°rselo, verdad?

 

Existen alternativas al empleo de elementos plásticos de un solo uso que pasan, en primer lugar, por la reducción de su consumo, pero también por un incremento por ley de la responsabilidad del productor de estos objetos y envases. Por ello, mientras las leyes de prohibición de estos objetos se hagan realidad, Greenpeace y nosotros animamos a luchar contra este grave problema con simples gestos como estos:

 

РBuscar otras alternativas a las pajitas de un solo uso que estén hechas de materiales reutilizables (papel, acero inoxidable, incluso comestibles).

 

РDejar de consumir envases de usar y tirar (bolsas, botellas, latas, bricks, cápsulas de café, removedores, cubiertos…).

 

environmentally-friendly-3562628_960_720

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

– Fomentar el consumo de agua de abastecimiento p√ļblico frente al agua embotellada.¬†can%cc%83ita-reutilizable

 

РImplantar un sistema de devolución y retorno (SDDR) de envases de bebidas, ya que cuatro de los elementos más encontrados en los mares  se beneficiarían de ello.

 

РPromover y animar al uso de envases reutilizables, aunque eso sólo será posible a gran escala si tenemos un SDDR.

 

Im√°genes: Greenpeace, Pixabay y Unsplash.

 

Bookmark and Share
0
Publicado por Olokuti, el 31 de Julio de 2018
Clasificado en Decoración

Las veladas estivales invitan al encuentro con amigos y celebrar improvisadas fiestas al aire libre. En la creaci√≥n de atm√≥sferas c√°lidas y acogedoras tiene mucho que ver la iluminaci√≥n. Velas de diferentes texturas, colores y tama√Īos, farolillos, portavelas con materiales reciclados‚Ķ Aqu√≠ van algunas ideas para que te inspires y consigas ambientes pl√°cidos y envolventes en los que disfrutar de las noches de verano. ¬ŅCon cu√°l te quedas?

 

portavelas-reciclados-5-600x450Recicla y acertarás. Sí, una simple lata de conservas puede transformarse en un original, divertido e informal portavelas con el que iluminar tu terraza o balcón. Si quieres hacerle motivos decorativos usa un sacabocados. Un truco: si se llena el recipiente de agua y se deja congelar se consigue agujerearlo sin que se deforme.

 

El sol en un bote. Esta decorativa y original lámpara captura la energía solar para disfrutar de su luz al anochecer. Durante el día debe situarse en un lugar en el que la placa fotovoltaica que lleva incorporada se pueda recargar recibiendo la luz solar directa o difusa, tanto con la tapa cerrada como abierta (cargará más rápido). La corriente eléctrica generada se almacena en una batería recargable, esta energía almacenada alimenta la luz LED que le da esa particular tonalidad cuando cae la noche.

 

threepacks_shot_sunjar_01

 

 

Luz y aroma. ¬ŅSabes que las naranjas o clementinas pueden transformarse en improvisados recipientes portadores de luz?¬†¬†Simplemente vac√≠alos y deposita en su interior cera en grano. Adem√°s de conseguir una iluminaci√≥n tenue desprenden un agradable aroma. Tambi√©n puedes probar con un lim√≥n.

 

naranja

Caídas del cielo. Con alambre, botes de diferentes formas, colores y texturas, velas e imaginación conseguirás un ambiente lleno de encanto con muy pocos recursos. Juega a situar estas lamparitas a diferentes alturas para lograr dinamismo y una atmósfera alegre y desenfadada.

photo-1512972792139-1ba34d6d1a51

 

 

photo-1523632366572-cd4156072477

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Noche de fiesta. Con sencillos y alegres farolillos de papel situados estrat√©gicamente podr√°s crear un ambiente lleno de magia. Cil√≠ndricos, alargados, redondos‚Ķ No importa su tama√Īo, forma o color, sean como sean ambientan por s√≠ solos.

 

Ya sabes, rodearte de luces tenues y acogedoras es solo el pretexto para disfrutar del exterior los calurosos meses estivales. Necesitas muy poco para conseguir un oasis perfecto bajo las estrella sin salir de casa.

 

 

Im√°genes: Pinterest y Unsplash.

 

Bookmark and Share
0
Publicado por Olokuti, el 21 de Julio de 2018
Clasificado en Salud y Vida

¬ŅTe vas de vacaciones? Que los contratiempos no te las arruinen. Antes de partir dedica algo de tiempo a preparar un botiqu√≠n natural con remedios eficaces que te ayuden con los problemas m√°s comunes del verano como picaduras de insectos, quemaduras del sol, mareos, irritaciones o golpes.

 

doctor-1015624_960_720

¬ŅEres aventurero/a, vas a viajar con ni√Īos, tienes previsto practicar alg√ļn deporte de riesgo? No salgas sin √°rnica. Te ayudar√° en caso de golpes, moratones o torceduras, ya que esta planta tiene propiedades antiinflamatorias.

 

child-419440_960_720

Su uso, que no es nuevo porque se empleaba en la Edad Media, va bien para el dolor muscular o de las articulaciones, las agujetas por el ejercicio o caminatas largas. Adem√°s, esta hierba de uso t√≥pico, relaja las piernas cansadas y activa la circulaci√≥n. Lo √ļnico que debes evitar es aplicarla sobre heridas abiertas.

 

¬ŅLos mosquitos no te dejan vivir? No te separes de aceites esenciales de citronela, √°rbol de t√© o bergamota: repelen, ahuyentan y calman el escozor de las molestas picaduras de mosquitos y pulgas.

 

 

Puedes encontrar repelentes de mosquitos elaborados con estas esencias o, si lo prefieres, puedes prepararte tu propia mezcla. ¬ŅC√≥mo? Pon en una botellita un par de gotas de aceite esencial (de uno de los tres o combinados) por cada cucharada de aceite base (almendras dulces, uva, oliva‚Ķ casi cualquier aceite vegetal puede ser aceite base). Aplica unas gotas en distintos puntos del cuerpo como mu√Īecas, tobillos y dem√°s zonas descubiertas de la piel.

 

photo-1515377905703-c4788e51af15

La citronela es, de hecho, uno de los¬†repelentes de insectos¬†naturales m√°s efectivos; adem√°s tambi√©n puede usarse directamente en las picaduras para evitar que se inflamen y se infecten, al tener propiedades antiinflamatorias y antis√©pticas. Aunque este sea su uso m√°s conocido, esta gram√≠nea, originaria del sur de la India y Sri Lanka, tiene numerosos beneficios m√°s. Es muy apreciada en aromaterapia y perfumer√≠a, y se le atribuyen, adem√°s de las virtudes anteriormente citadas, las de ser antibacteriana, antif√ļngica, diur√©tica, antiespasm√≥dica, digestiva y t√≥nica (en estos casos en tisanas).

 

citronela

Resulta eficaz¬†para aliviar la migra√Īa¬†y para combatir¬†problemas de la piel, como¬†acn√© juvenil, y la¬†hipersudoraci√≥n. Puede usarse, incluso, como desodorante. Tambi√©n ahuyenta las polillas de la ropa: pon un pa√Īuelo de algod√≥n o una bolita de madera impregnada con unas gotas de esta esencia y olv√≠date de ellas. Recuerda, eso s√≠, que el aceite esencial no debe tomarse por v√≠a oral, especialmente durante el embarazo y la lactancia; y puede provocar dermatitis en personas propensas.

 

Denominado el aceite de la vida y de los mil remedios, el √°rbol de t√© se ha usado desde la antig√ľedad para tratar problemas de la piel, porque sus propiedades antibacterianas, antis√©pticas y antif√ļngicas son provechosas para acabar, por ejemplo, con el acn√© o puntos negros. Eso s√≠, dil√ļyelo siempre, no apliques el aceite en su composici√≥n pura sobre la cara. Al ser un poderoso antis√©ptico natural, esta planta de origen australiano es eficaz si se a√Īade -solo unas gotas- al agua con la que limpies cortes, rasgu√Īos y peque√Īas heridas.

 

No olvides llevar contigo una crema o gel de caléndula, ya que se trata de una planta que resuelve con rapidez las irritaciones de la piel, las afecciones cutáneas o las quemaduras solares leves, al reducir la inflamación, calmar el dolor y estimular la regeneración y recuperación de la piel.

 

calendula

La tambi√©n conocida popularmente como flor de difunto, maravilla o flamenquilla, alivia el ardor y picor producidos por las picaduras de los insectos; est√° indicada para el¬†re√ļma; calma la¬†indigesti√≥n¬†y la gastritis; ayuda a¬†cicatrizar y curar heridas; alivia la¬†conjuntivitis si se hace un lavado de ojo con su infusi√≥n; es excelente para mantener la piel suave, con elasticidad e hidratada; se usa para¬†eliminar las verrugas¬†v√≠ricas y es un remedio natural para prevenir las n√°useas y los v√≥mitos. Asimismo, ayuda en la recuperaci√≥n de gingivitis, laringitis, amigdalitis y llagas en la boca‚Ķ Los usos de la cal√©ndula son numerosos como remedio externo en forma de infusiones, tinturas y pomadas.

 

 

essential-oils-2738555_960_720

La caléndula posee, como se puede comprobar, un sinfín de propiedades: antiinflamatorias, antisépticas, antiespasmódica, antibacteriana, fungicida, cicatrizante, antiulcerosa, emoliente y contiene flavonoides y antioxidantes muy valiosos. A pesar de eso, está contraindicada en cualquiera de sus usos en personas con hipersensibilidad a las asteráceas, porque se ha comprobado que produce una sensibilización de la piel; tampoco es recomendable durante el embarazo y la lactancia.

 

Puede que la reina de la aromaterapia sea la lavanda gracias a su inconfundible olor. Entre las propiedades de esta planta de la familia de las lamiáceas se encuentran la de regenerador celular, ser cicatrizante, sedante, analgésica, antiinflamatoria y antiséptica. Sus contraindicaciones son pocas y sus usos, numerosos: para tratar dolores musculares, jaquecas, alergias, quemaduras, heridas, llagas, cuidado de piel, picaduras de insectos; como relajante nervioso, para aliviar el insomnio, la tensión e incluso resulta digestiva después de las comidas.

16876_0_m

 

La lavanda se toma en infusi√≥n o tintura, pero sin duda su¬†uso m√°s extendido es como aceite esencial. Se aplica el aceite puro sobre picaduras o mordeduras de insectos. Diluida en agua se emplea para quemaduras solares, ya que ayudar√° a prevenir la aparici√≥n de ampollas y a regenerar los tejidos; vertiendo en un pa√Īuelo unas gotitas y situ√°ndolo bajo la almohada contribuir√° a conciliar el sue√Īo. La lavanda facilita la relajaci√≥n y calma el dolor. Por eso puede usarse como aceite de masaje diluido en aceite base para aliviar dolores musculares; y sobre la nuca o las sienes para las jaquecas tensionales.

 

Dicen que Cleopatra la adoraba tanto que a Egipto llegaban caravanas repletas de vasijas con manteca de karit√© para el cuidado de su piel. ¬ŅQu√© har√≠amos sin este excelente¬†regenerador celular¬†que puede ser aplicado en cualquier parte del cuerpo y aportar un gran n√ļmero de beneficios gracias a su rica composici√≥n¬†llena de vitaminas y minerales?

manteca_karite_pura_

 

La manteca de karit√© se ha usado como¬†filtro solar¬†que protege parcialmente de la acci√≥n nociva de los rayos de sol, con la ventaja de que la toleran todas las pieles, no produce granitos y tambi√©n alarga la duraci√≥n del bronceado. Es √ļtil para¬†hidratar la piel y los labios, prevenir las durezas en los pies, recuperar el pelo despu√©s del mar y el sol, como calmante post depilatorio y para tratar quemaduras solares y dermatitis de origen variado.

 

Es el ung√ľento que todo lo cura y que vale para casi todo:¬†picotazos, quemaduras, granitos, rozaduras, escoceduras,¬†eccemas, hemorroides, pie de atleta‚Ķ¬†¬°hay quien lo usa como alternativa a la gomina! Nos referimos, claro est√°, al aloe vera.

 

aloe-2163120_960_720

Muy recomendable para calmar la piel despu√©s de tomar el sol y las quemaduras provocadas por √©l.¬†¬†Es un dermoprotector, antiinflamatorio, laxante, purgante en dosis altas; ayuda a pieles irritadas o envejecidas, sirve para curar llagas, ara√Īazos, quemaduras leves, despigmentaci√≥n, picaduras de abeja y avispa,¬† eccemas secos, granos, acn√©, aftas, enc√≠as sangrantes, inflamaci√≥n de los p√°rpados… A√Ī√°delo a tu botiqu√≠n en gel, diluido en agua, gel pulverizado, polvos, c√°psulas, extracto l√≠quido, tintura, zumo de aloe… No salgas sin √©l.

 

ginger-plant-asia-rhizome-161556

¬ŅTe mareas cuando viajas? El jengibre es una planta muy eficaz contra el mareo. Sus efectos curativos alivian las n√°useas, el malestar producido por el movimiento u otras causas y ayuda a prevenir los v√≥mitos. Puedes elegirlo en c√°psulas, tintura, extracto l√≠quido, en polvo, frascos de aceite esencial (se diluye en agua, 2-3 gotas) e incluso puede masticarse jengibre natural cristalizado.

 

Como ves, el botiquín que te proponemos ocupa poco espacio y puede resolver buena parte de los problemas que suelen surgir en vacaciones. Tenlo siempre a mano y disfruta del merecido descanso.

 

 

 

Bookmark and Share
1
Publicado por Olokuti, el 28 de Junio de 2018
Clasificado en Ecología y Medioambiente

Sabemos que no es fácil, aunque te aseguramos que vivir con muy poco plástico no es una utopía. Si eres de los que quiere vivir de un modo más sostenible no te rindas y ponte manos a la obra.

 

 

Est√° en todas partes, no solo en lo m√°s evidente (bolsas de pl√°stico, botellas‚Ķ), el pl√°stico nos rodea y nos acompa√Īa m√°s de lo que creemos. Piensa en cu√°ntas de las cosas que usas a diario est√°n hechas con materiales pl√°sticos como el polipropileno, PVC, nail√≥n‚Ķ ¬ŅNo hab√≠as reparado en ello, verdad? Adem√°s se trata de un material que nos resulta tentador porque es barato, mucho. Probablemente sea esa una de las claves de su √©xito. Cierto que tambi√©n es resistente y tiene numerosas virtudes pero si no empezamos a controlar su uso va a acabar con el Planeta.

 

photo-1521913728990-c534455c5454Que no cunda el pánico. Una vez seas consciente de tu consumo de plástico pon en marcha un plan paulatino para ir reduciendo los residuos poco a poco e ir sustituyendo el plástico que te rodea por etapas. No pretendas pasar de 100 a 0 basura en un día porque no es viable y además te frustrarás.

 

Se trata de una carrera de fondo así que el proceso no es inmediato. Sigue estos sencillos consejos y conseguirás resultados duraderos a largo plazo y eficaces.

 

¬ŅPreparado para despedirte de todo lo que no sea de usar y tirar? Empieza con algunas de las cosas b√°sicas que ya hemos comentado en alguna ocasi√≥n y ve a√Īadiendo nuevas:

 

Desp√≠dete de las bolsas de la pl√°stico y lleva contigo una de tela que no pesa y siempre puedes tener a mano; usa bolsas de papel o un carrito. Si no te queda m√°s remedio y tienes que llevarte una del s√ļper piensa, al menos, en reutilizarla varias veces. Olv√≠date tambi√©n de meter la fruta y la verdura que compras en bolsas de pl√°stico.

 

photo-1521732813055-61b789f61463

Di adi√≥s al agua embotellada. No es mejor que la del grifo y si el sabor no es tan bueno siempre puedes usar filtros, mantenerla fresquita en la nevera o incluso a√Īadirle un poco de lim√≥n. Ve siempre con una botella recargable por si la sed te pilla en la calle.

 

Se acabó el tiempo de las pajitas, al menos si son de plástico. En la mayoría de casos no son necesarias y la UE les ha declarado la guerra. Si eres de los incondicionales y no puedes vivir sin ellas, opta por las de acero inoxidable, las puedes llevar contigo porque no pesan y además son reutilizables.

 

En casa puedes hacer más eligiendo bien qué productos, utensilios y accesorios utilizar. Aquí van algunas ideas:

 

Compra a granel y gu√°rdalo en botes de cristal. Para el pan, las galletas y dem√°s dec√°ntate por el acero inoxidable, que es f√°cil de limpiar y adem√°s duradero. Los l√≠quidos, como el aceite, por ejemplo, almac√©nalos en botellas de cristal; opta por emplear un estropajo de fibra natural y usa platos y botellas de acero o cristal, vasos de bamb√ļ y cubiertos de madera o acero inoxidable.¬†Opta, tambi√©n, por¬†bolsas de basura que sean biodegradables.

 

zuperzozial

Si tienes beb√©s, elige pa√Īales lavables o, en su defecto, biodegradables; biberones de cristal¬†resistentes a las ca√≠das o de acero con una boquilla de silicona (polimero artificial que no procede del petr√≥leo) y mordedores de madera y tela o caucho natural.¬†Los juguetes de los m√°s peque√Īos, mejor de madera y sin pigmentos t√≥xicos; y los tejidos, org√°nicos y lo m√°s naturales posibles.

 

pan%cc%83ales

 

 

 

 

 

 

Para la higiene personal, elige jabones s√≥lidos, no necesitan bote, y neutros para cuidar la piel. Tambi√©n esponjas naturales, as√≠ como desodorante y pasta de dientes s√≥lidos, y cepillo de dientes de bamb√ļ. ¬ŅSab√≠as que el 1% del pl√°stico de los oc√©anos proviene de ellos porque no son reciclables y sus cerdas se convierten en micropl√°sticos? El hilo dental, mejor de seda natural. Por su parte, los peines y cepillos √ļsalos tambi√©n de madera y los contenedores para guardar cosas, de tela, madera o acero.

 

 

hydrophil-cepillo-de-dientes-suave-medio-rojo-250301-es cepillo

 

Asimismo, existen bastoncillos para los o√≠dos con cuerpo de algod√≥n o bamb√ļ que resultan duraderos, con ellos evitar√°s que los tradicionales se cuelen por los filtros de las depuradoras y terminen en el mar.

 

bastoncillos

 

 

 

 

 

 

 

 

Llevar una vida m√°s sostenible,¬†reducir¬†el consumo de pl√°stico al m√°ximo y generar cada vez menos basura no resulta f√°cil, pero no es imposible ni tan complicado como imaginamos. ¬ŅTe apuntas al reto?

 

 

 

 

 

 

 

Bookmark and Share
2
Publicado por Olokuti, el 5 de Junio de 2018
Clasificado en Ecología y Medioambiente

Cada 5 de junio, desde que en 1974 lo estableciera Naciones Unidas, se celebra el Día Mundial del Medio Ambiente. El objetivo: sensibilizar y generar presión política para abordar temas relacionados con este. La efeméride busca motivar a las personas para que se conviertan en agentes activos del desarrollo sostenible y equitativo, así como promover un cambio de actitud hacia temas ambientales y fomentar la cooperación para lograr una sostenibilidad que garantice un futuro seguro y mejor a los que nos sucederán.

 

dia-mundial-medio-ambiente-2018-1200x1200

 

El D√≠a Mundial del Medio Ambiente de este a√Īo le ha declarado la guerra al pl√°stico. Por eso, bajo el lema ‚ÄúSin contaminaci√≥n por pl√°stico‚ÄĚ, instituciones, empresas, ONG‚Äôs, la sociedad civil‚Ķ se suman hoy a iniciativas, acciones y llamamientos para conseguir un modelo de producci√≥n y consumo que prescinda de los pl√°sticos de un solo uso en todas sus manifestaciones, no solo en las bolsas. Y lo hace justo una semana despu√©s que la Comisi√≥n Europea anunciara su intenci√≥n de prohibir este material en aquellos objetos cotidianos para los que ya existe una alternativa sostenible.

 

green-beans-1377124_960_720

Esta elección no es casual, dependemos demasiado del plástico de un solo uso o desechable y eso tiene graves consecuencias medioambientales. Los residuos plásticos están inundando nuestros mares y, por tanto, detener esa invasión es urgente.

 

 

plastic-3151246_960_720

 

Las cifras son para ponerse manos a la obra sin perder tiempo: cada a√Īo se vierten en los oc√©anos, seg√ļn datos de la ONU, 8 millones de toneladas de pl√°stico, lo que amenaza gravemente la vida marina y humana, adem√°s de destruir los ecosistemas naturales. Cada uno de nosotros puede ayudar a reducir esa enorme cantidad de pl√°stico que va a parar a nuestros oc√©anos simplemente cambiando h√°bitos en¬†su d√≠a a d√≠a que ayuden minimizar la pesada carga de la contaminaci√≥n de los pl√°sticos en la naturaleza, los animales y sobre nuestra propia salud.

 

La batalla contra el pl√°stico ha empezado y la Comisi√≥n Europea se ha empe√Īado en ganarla, por eso propone nuevas normas para los diez productos de pl√°stico de un solo uso que se encuentran con m√°s frecuencia en las playas y mares europeos, ya que estos productos, junto a las artes de pesca, representan el 70% de todos los residuos marinos. Asimismo, para conseguir mejores resultados la UE propone aplicar medidas diferentes a productos diferentes. Aqu√≠ las tienes:

 

straws-3193715_960_720Prohibición del plástico en determinados productos: los productos de plástico de un solo uso no podrán comercializarse cuando haya alternativas fácilmente disponibles y asequibles. La prohibición se aplicará a los bastoncillos de algodón, los cubiertos, los platos, las pajitas, los agitadores de bebidas y los palitos de globos de plástico, que deberán estar fabricados exclusivamente con materiales más sostenibles. Los recipientes de bebidas de un solo uso de plástico solo podrán comercializarse si sus tapas y tapones permanecen unidos a ellos.

 

Objetivos de reducción del consumo: los Estados miembros tendrán que reducir el uso de los recipientes alimentarios y de los vasos de plástico.

 

whole-grains-1107478_960_720Obligaciones de los productores: contribuir√°n a cubrir los costes de la gesti√≥n y la limpieza de residuos, as√≠ como de las medidas de sensibilizaci√≥n en relaci√≥n con los recipientes alimentarios, los envases y envoltorios (por ejemplo, de patatas fritas y golosinas), los recipientes y vasos de bebidas, los productos del tabaco con filtro, las toallitas h√ļmedas, los globos y las bolsas de pl√°stico ligeras. Tambi√©n se ofrecer√°n a la industria incentivos para desarrollar alternativas menos contaminantes a esos productos.

 

plastic-bottles-388679_960_720

Objetivos de recogida: los Estados miembros estarán obligados a recoger el 90% de las botellas de bebidas de plástico de un solo uso de aquí a 2025 mediante, por ejemplo, sistemas de consigna.

 

Requisitos de etiquetado:¬†algunos productos deber√°n llevar una etiqueta clara y normalizada que informe sobre el modo de eliminaci√≥n de los residuos, su impacto ambiental negativo y la presencia de pl√°sticos en ellos. Este requisito se aplicar√° a las compresas higi√©nicas, las toallitas h√ļmedas y los globos.

 

Medidas de sensibilización: los Estados miembros estarán obligados a aumentar la sensibilización de los consumidores sobre los efectos negativos de tirar plásticos de un solo uso y artes de pesca, así como sobre la disponibilidad de sistemas de reutilización y las posibles opciones de gestión de residuos para todos esos productos.

 

fishing-net-164665_960_720En cuanto a las artes de pesca, que suponen el 27% de toda la basura que se encuentra en las playas, se propone completar el actual marco político con sistemas de responsabilidad de los productores por las artes de pesca que contienen plástico: los productores de artes de pesca de plástico tendrán que sufragar los costes de la recogida de residuos por las instalaciones portuarias receptoras y los de su transporte y tratamiento. También deberán correr con los gastos de las medidas de sensibilización.

 

En el D√≠a Mundial del Medio Ambiente, recuerda que cuidarlo es algo que¬†nos concierne a todos, por eso debemos tomar conciencia y adoptar medidas concretas contra la contaminaci√≥n por pl√°sticos. Es la √ļnica manera que tenemos para garantizar una protecci√≥n duradera del planeta y sus recursos naturales. Est√° en nuestras manos conservar los ecosistemas marinos y terrestres, y hacer un uso sostenible de estos recursos, por nosotros y por los que vendr√°n.

 

Fuente: Naciones Unidas. Medio Ambiente РComisión Europea. Infografía: ONU

 

Bookmark and Share