Archivo de Noviembre de 2016




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Publicado por Olokuti, el 20 de Noviembre de 2016
Clasificado en Alimentos eco-justos, Moda y Tendencias

Descubre c√≥mo preparar una bebida vegetal energizante para el invierno, y los beneficios de este s√ļper-alimento: el aloe vera.

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Muchos de vosotros conocer√©is el aloe vera como esa planta maravillosa que funciona aplic√°ndola localmente. Tiene beneficios para la piel, la estira y la suaviza; calma el picor de una quemada e incluso desinfecta cortes menores y ara√Īazos con sus cualidades anti-bacterianas. Sin embargo, los beneficios de esta planta tambi√©n se llevan al campo de la alimentaci√≥n, y se conocen desde hace miles de a√Īos.

Los Egipcios la llamaban la planta de la inmortalidad, y los nativos americanos, la vara del cielo. En a√Īos m√°s recientes, la composici√≥n del aloe se ha estudiado y es ahora considerada como un s√ļper-alimento.¬†El gel en sus hojas contiene al menos 75 nutrientes, 20 minerales, 12 vitaminas, 18 amino √°cidos y 200 encimas activas.
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Publicado por Olokuti, el 16 de Noviembre de 2016
Clasificado en Ecología y Medioambiente, Entrevistas

Leonardo DiCaprio viaja con su nuevo documental por todo el mundo, dando la perspectiva m√°s amplia posible sobre el cambio clim√°tico. La selva de Sumatra, el √Ārtico, India, China, Miami, y muchos otros lugares donde el cambio clim√°tico, est√° haciendo estragos.

Desde finales de los 90′, Leonardo DiCaprio se ha convertido en casi un embajador del cambio clim√°tico y sus consecuencias. Su nuevo documental, “Before the Flood” (Antes de la inundaci√≥n), es en muchas maneras, la culminaci√≥n de su legado. Intentar entender el problema poco a poco, c√≥mo dice el astronauta de la NASA Piers Seller en la pel√≠cula, “como ser una hormiga intentando entender como es un elefante: dando vueltas alrededor de √©l y recogiendo diferentes perspectivas”.¬†As√≠, DiCaprio viaja por todo el mundo, dando la perspectiva m√°s amplia posible. Viaja a la selva de Sumatra, a islas perdidas, al √Ārtico, India, China, Miami, y muchos otros lugares donde el cambio clim√°tico, est√° haciendo estragos.

Here are nine takeaways from that journey:  

1) El √Ārtico y Groenlandia est√°n en la carrera de derretirse completamente

Groenlandia est√° tan cerca de entrar en un punto irreversible en cuanto a derretirse se refiere. El hielo refleja la luz del Sol; el agua absorbe la luz del Sol. Cuanto m√°s hielo se convierte en agua, m√°s luz es absorbida, causando m√°s calor, que genera m√°s rapidez de derrite. Es un c√≠rculo vicioso.¬†Si tan solo Groenlandia se derritiera, levantar√≠a el nivel de los mares varios metros. El √Ārtico es como “el aire acondicionado del Hemisferio Norte” dice el Dr. Enric Sala en el documental. “Si desaparece, cambiar√° los ciclos del agua para siempre, y har√° que las sequ√≠as sean a√ļn m√°s catastr√≥ficas.

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Publicado por Olokuti, el 13 de Noviembre de 2016
Clasificado en Insólito, Salud y Vida

Dependiendo de en qué lugar del mundo vivas, la contaminación puede estar en niveles considerados seguros por la OMS, o todo lo contrario.

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Respira hondo. Inspira, y expira. ¬ŅLo notas? En ese simple movimiento que acabas de hacer, hab√≠a un cierto nivel de contaminaci√≥n en el aire, qeu est√° contaminando y afectando negativamente a las c√©lulas de tu cuerpo.

Una nueva herramienta desarrollada por la iniciativa WHO, te permite ahora descubrir los datos de 3000 ciudades de todo el mundo, para saber c√≥mo es el aire que respiras, y c√≥mo afecta a t√ļ salud.

Esta herramienta es parte de la campa√Īa BreatheLife (RespiraVida), cuyo objetivo es el de disminuir la contaminaci√≥n del aire, la cual mata unos 6.5 millones de personas cada a√Īo, y contribuye al cambio clim√°tico. Es la cuarta mayor amenaza contra la salud humana, despu√©s de la dieta, el fumar y la presi√≥n sangu√≠nea.

India, Irán y China, son hogar de algunas de las ciudades más contaminadas del planeta, poniendo a sus ciudadanos en riesgo de sufrir severas enfermedades en consecuencia: problemas cardiovasculares, infartos, cáncer o infecciones pulmonares. Pero incluso en ciudades con menos índice de contaminación, las partículas invisibles que la conforman pueden causar síntomas inmediatos como tos, o que se nos humedezcan los ojos.

Unas 6.860 personas mueren todos los a√Īos en Espa√Īa, a causa de una enfermedad relacionada con la contaminaci√≥n del aire.

Dale click al siguiente link y descubre¬†¬ŅC√≥mo es la ciudad en la que vives?¬†

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Publicado por Olokuti, el 1 de Noviembre de 2016
Clasificado en Alimentos eco-justos

Hay muchas maneras saludables de combatir el estrés, pero si no lo sabías, la alimentación juega un papel muy importante en cómo lidiamos con él. Esta lista de alimentos te ayudará a conocer cuales evitar, y qué consumir en su lugar.

Estrés: Todos lo sufrimos, y a muchos nos gustaría tener muuucho menos estrés con el que lidiar. Hay muchas maneras saludables y curiosas de combatir el estrés, pero si no lo sabías, la alimentación juega un papel muy importante en cómo lidiamos con él.

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Cuando nos estresamos, la adrenalina y el cortisol empiezan a trabajar, indicando a tu cuerpo a recargar los suministros de energ√≠a, se hayan acabado o no. ¬ŅCu√°l es el resultado? Pues que tendemos a sentirnos m√°s hambrientos, y para conseguir m√°s energ√≠a solemos comer m√°s de lo que realmente necesitamos. Si le a√Īades la habilidad del cortisol de aumentar el almacenamiento de grasa, no hacer el suficiente ejercicio, y escoger lo primero que veamos en la nevera como objetivo de nuestro estr√©s, tenemos una mala receta para subir r√°pido de peso y empeorar nuestra salud en el camino.
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