Archivo de Junio de 2016




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Publicado por Olokuti, el 26 de Junio de 2016
Clasificado en Ecología y Medioambiente, Moda y Tendencias, Salud y Vida

Esta pr√°ctica para aliviar el estr√©s, controlar el peso o curar la depresi√≥n lleva existiendo desde hace cientos de a√Īos... ¬ŅLa conoces?

La jardinería terapéutica es un proceso que utiliza plantas y actividades de jardinería para mejorar el estado social, educacional, psicológico y físico de personas para mejorar sus cuerpos, mentes y espíritus.

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Las primeras fechas situan la jardiner√≠a terap√©utica alrededor del 1600. Esto surgi√≥ a raiz de que la gente de clases sociales bajas y sin recursos para pagar sanidad ni la factura de los hospitales, acabara acudiendo a jardines para sentirse mejor. Se demostr√≥ que estos pacientes, al tiempo que aquellos que ten√≠an vistas desde el hospital a jardines o plantas, se recuperaban mucho m√°s r√°pido que los que no ten√≠an contacto con jardines. Tambi√©n, despu√©s de la primera y segunda Guerra Mundial, algunos de los heridos en guerra participaron en lo que ahora se ha llamado “jardiner√≠a terap√©utica”. Trabajaban en jardines para mejorar el funcionamiento de sus articulaciones, incrementar la funci√≥n cerebral, y aprender nuevas habilidades.

Uno de los mayores prescriptores de las llamadas ‚Äúrecetas verdes‚ÄĚ es el doctor londinense James Cavanagh que, ante el uso repetido de medicamentos, prefiere la recomendaci√≥n de actividades al aire libre y el cultivo y cuidado de plantas. Entre los beneficios de esta jardiner√≠a terap√©utica, el doctor Cavanagh destaca que esta actividad previene la demencia y ayuda a reducir los efectos del estr√©s y la depresi√≥n e incluso a controlar el peso y la presi√≥n arterial alta.

Algunos beneficios específicos de la jardinería terapéutica incluyen:

  • F√≠sico – Incrementar el alcance de movimiento, mejorar las habilidades motoras, tonificar m√ļsculos poco usados, mejorar la coordinaci√≥n, el equilibrio y la fuerza muscular.
  • Mental – Aumenta la independencia, auto-estima, habilidades de observaci√≥n, promueve la creatividad y reduce el estr√©s, el enfado y da una v√≠a de escape a las emociones.
  • Social – Da oportunidad para interactuar con otros, cooperaci√≥n y habilidades de trabajo en equipo.¬†

 

¬ŅY t√ļ, te apuntas? ¬ŅQu√© te parece esta pr√°ctica?

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Publicado por Olokuti, el 21 de Junio de 2016
Clasificado en Economía, Sociedad

Las empresas y el liderazgo sostenible. 10 razones por las que adoptar pr√°cticas responsables en el sector privado.

El sector privado cada vez m√°s se est√° conviertiendo en menos “privado” (es decir, ya no se interesa tan solo por los beneficios). De acuerdo a un estudio sobre modelos de liderazgo sostenibles, realizado por¬†Russell Reynolds (VU University), la presi√≥n social est√° contribuyendo a cambiar el rumbo del liderazgo de las empresas. Pero aunque solo sea por la presi√≥n social, las empresas, o cualquier negocio en realidad, deben tomar con los brazos abiertos este tipo de liderazgo sostenible.¬†Pero, ¬ŅQu√© es el liderazgo sotenible?

Aquí tienes 10 cosas que necesitas saber sobre el liderazgo sostenible, y el porqué de su importancia.

1. ¬ŅQu√© es el liderazgo sostenible?¬†

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El liderazgo sostenible sucede cuando los líderes de una empresa (por lo  general los CEOs), supervisan y controlan las empresas con objetivos en mente, en temas como medio-ambiente, sociedad, y desarrollo sostenible a largo plazo.
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Publicado por Olokuti, el 5 de Junio de 2016
Clasificado en Ecología y Medioambiente

Viajar tiene un gran impacto en el planeta. Descubrir mundo es una cosa maravillosa, y es mejor, cuando lo hacemos de manera responsable.

Se acerca el verano, y nos toca empezar a planear esas vacaciones que tanto hemos estado esperando. Esta es tu oportunidad para hacer de tus siguientes vacaciones, una experiencia inolvidable para ti y para los dem√°s, de manera sostenible y eco-amigable.

No siempre es fácil tener tiempo para incorporar la conciencia ecológica en tus vacaciones, pero estos tips te ayudarán a planear tu aventura eco-sustentable:

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1. Viaja de mochilero.

Emprender un viaje de mochilero puede ser muy barato, y si adem√°s sigues los principios de “no dejar huella”, puedes realmente conseguir el logro y dejar, tan s√≥lo tus huellas por el camino. Para intentar minimizar tu huella ecol√≥gica, intenta evitar destinos super tur√≠sticos.

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